Vida em Harmonia

4 exercícios para eliminar o estresse

2009-09-07T22:29:00.002-03:00

As melhores técnicas para lidar com o estresse são muito simples de aprender e praticar. E devem ser. Afinal, se fossem complicadas, nos deixariam mais estressados, não é mesmo? As técnicas abaixo irão ajudá-lo a controlar o excesso de estresse, a se tornar mais saudável e alegre.

Evite a companhia de quem estimula o estresse

Quem não conhece pessoas que não apenas são estressadas, mas que parece que "exalam" estresse para todo o ambiente? Quando você menos se dá conta, está infectado com o estresse deles. Se você é o tipo de pessoa que costuma se deixar influenciar pelo estresse alheio, evite essas pessoas. Pelo menos quando se sentir mais suscetível.

Aprenda a respirar profundamente

A respiração influencia diretamente o estado do corpo e da mente. Note que quando estamos estressados, a respiração tende a ser mais curta e rápida. Ao contrário, quando estamos relaxados, tende a ser mais longa e demorada, como a respiração de um bebê. Esta é a maneira correta de respirar, que nos deixa relaxados e calmos. Que tal reaprender a respirar assim?

Deite-se de costas no chão, sobre um colchonete ou edredon dobrado, com os olhos fechados e os braços estendidos ao longo do corpo. Inspire lentamento pelo nariz e visualize os seus pulmões se enchendo de ar e expandindo. Quando estiverem cheios, prenda a respiração por um instante e expire devagar, também pelo nariz, esvaziando os pulmões completamente.

Mantenha esta respiração pelo tempo que desejar ou que precisar para ficar bem relaxado.

O sorriso interior

Esta é uma antiga e eficiente técnica taoísta para o controle do estresse. Uma maneira simples de fazer isso é fechar os olhos e sorrir pensando em algo que costume lhe agradar. Preste atenção na sensação que isso causa em você. Mentalmente, faça esta sensação "viajar" por todo o seu corpo, começando pelo rosto. Depois vá descendo pelo pescoço, pulmões, coração e abdômen. Você pode prosseguir espalhando esta sensação por todo o seu corpo. A técnica é simples e, para quem ainda não tentou, pode parecer até um pouco tola, mas é muito eficiente! Não deixe de experimentá-la. Você será recompensado.

Espreguice-se

O ato de espreguiçar relaxa os músculos do corpo e gera uma agradável sensação de bem-estar. Já que é tão simples, que tal fazer isso com mais freqüência? Não se deixe ficar imóvel diante da tela do computador por horas a fio. Faça pausas de tempos em tempos para esticar o corpo e respirar profundamente.

Como vê, estes exercícios são simples de aplicar e fáceis de integrar à sua rotina diária. Muitas vezes, ficamos estressados simplesmente porque ficamos tão obstinados com os problemas do dia a dia e esquemos de atos tão simples que podem nos trazer bem-estar.

Reiki: iniciação aos seus princípios básicos

2009-09-01T21:47:00.006-03:00

O Legado de Mikao Usui ao mundo

Reiki é uma terapia de canalização de energia, através da imposição de mãos, que tem o objetivo de promover a saúde e o bem-estar do corpo e da mente. É de origem oriental, tendo sido desenvolvida no Japão por Mikao Usui, entre 1922 e 1926. Atualmente, encontra-se amplamente difundido no mundo inteiro, incluindo o Brasil. O Reiki tem beneficiado a inúmeras pessoas que o procuram, seja por questões de saúde, problemas emocionais, ou como uma disciplina espiritual. Sua prática auxilia a melhorar a saúde e a desenvolver a paz de espírito. Mais que apenas uma terapia, é um caminho de equilíbrio, harmonia e felicidade.

Reiki: o que significa?

Literalmente, a palavra Reiki significa Energia Vital (Ki) Universal (Rei). É a energia do universo, que tudo compõe e entremeia, sem a qual não existiria a vida.

Além de ser o nome em japonês da energia vital universal, é também o nome do método terapêutico criado por Mikao Usui, distinguindo-se de outras terapias que fazem uso de método semelhantes, como o Johrei e o Mahikari.

Método: como funciona?

O Reiki é aplicado através da imposição de mãos. Ao colocarem-se as mãos sobre uma parte do corpo, o reikiano (praticante de Reiki) transmite a energia vital universal a pessoa que está sendo tratada.

Geralmente, aplica-se o Reiki sobre os órgãos. Se a pessoa em tratamento tem um problema cardíaco, a aplicação é feita sobre o coração; se tem um problema renal, sobre os rins e assim por diante. O Reiki também pode ser aplicado nos chakras e nos pontos e meridianos de acupuntura, se o praticante tiver o conhecimento necessário para isso.

Durante um atendimento, muitos reikianos sentem sensações em suas mãos que indicam o local em que devem aplicar o Reiki e qual é a grau de acúmulo de toxinas neste local. Este processo é chamado Byossen (literalmente, “acúmulo de toxinas”) e é uma habilidade desenvolvida aos poucos, com a prática constante e dedicada.

Também podem ser usados símbolos nos tratamentos, embora não sejam essenciais. São quatro símbolos. O primeiro, chamado Chokurei, intensifica o fluxo de Reiki no local do corpo que se deseja tratar. O segundo, Seiheki, é utilizado para tratar de problemas emocionais. O terceiro, Hon Sha Ze Sho Nen, possibilita realizar tratamentos à distância. O quarto é pouco usado para tratamentos, sendo um símbolo utilizado principalmente para meditação.

O Reiki pode ser aplicado em terceiros ou em si mesmo, como auto-tratamento, o que é sempre recomendável. Além disso, pode ser aplicado em plantas, animais, cristais, ambientes, alimentos, bebidas e tudo o mais.

A meditação: seu papel no Reiki

A meditação é parte integrante do Reiki. Todo reikiano deve desenvolver o hábito de meditar diariamente. Mikao Usui ensinou dois métodos de meditação aos seus alunos, os quais infelizmente nem sempre são ensinados a novos reikianos no ocidente. Aos iniciantes, ensinava a meditação gassho, em que se medita com as mãos unidas em prece à altura do coração. Aos alunos um pouco mais avançados, ensinava a meditação Hatsurei-Ho (“método de geração de energia”), que tem o objetivo de fortalecer o fluxo do Reiki no corpo do praticante.

Os Cinco Princípios: tratando a mente

Ao desenvolver o Reiki, Mikao Usui percebeu que tratar o corpo não é suficiente. Para afastar o sofrimento e a infelicidade, é preciso também tratar a mente (tanto a razão quanto as emoções). Para isso, ensinou osCinco Princípios (Gokkai), que são conselhos que, se seguidos e praticados diligentemente, curam a mente das fontes de suas aflições e levam a uma vida mais realizada e feliz. Mikao Usui ensinou seus alunos a recitá-los durante a meditação gassho, duas vezes ao dia, para atingir este fim.

Os Cinco Princípios dizem:

No dia de hoje,

Não se irrite,

Não se preocupe,

Seja grato,

Dedique-se ao trabalho,

Seja bondoso com todos.

Quando recitados em japonês, estes princípios constituem não apenas um conselho, mas um kotodama/ mantra, que é utilizado terapeuticamente. Em tratamentos de problemas emocionais, os Cinco Princípios são recitados na língua original, ao mesmo tempo em que se aplica Reiki na cabeça da pessoa sendo tratada. Através desta prática, problemas emocionais são minorados e, muitas vezes, sanados.

Em japonês, o texto é escrito da seguinte forma:

Kyo Dake Wa

Ikaru Na

Shinpai Suna

Kansha Shite

Gyo-o Hage Me

Hito Ni Shinsetsu Ni

O Fundador: Mikao Usui

Mikao Usui, ou Usui Sensei, como era chamado por seus alunos, nasceu em 15 de agosto de 1862, no Japão. Foi monge budista (provavelmente zen budista) e missionário xintoísta. Embora monge, tinha muitas atividades mundanas, trabalhou em órgãos governamentais e foi empresário. Também foi casado e teve três filhos. Como empresário, faliu e contraiu uma grande dívida e, em muitas ocasiões, viveu na pobreza, mas sem perder a paz de espírito, a alegria e a persistência. Seu fracasso financeiro pode ter contribuído para que procurasse algo mais na vida do que apenas o ganho material.

Conta-se que Mikao Usui era uma pessoa de natureza gentil, prudente, determinado, com o corpo grande, vigoroso e sorridente. Diz-se também que era muito estudioso e que tinha talentos variados.

Em 1922, fez um retiro de meditação e jejum no Monte Kurama, ao norte de Kyoto, local sagrado em que há muitos templos budistas. Ao final deste retiro, experimentou sua iluminação espiritual (Satori). Após este evento, criou o Reiki, usando o conhecimento adquirido em toda a sua vida e o conhecimento proporcionado por este momento de Satori.

No mesmo ano, fundou a Usui Reiki Ryoho Gakkai (Sociedade de Estudo do Método de Cura Usui Reiki), em funcionamento até hoje e abriu uma clínica em Tokio. Passou a oferecer tratamentos a doentes e seminários para interessados em aprender o seu método.

Em 1923, prestou ajuda a vítimas do terremoto Kanto, que devastou Tókio. Dizem que nesta época, chegava a conseguir tratar até três pessoas ao mesmo tempo e muitos tiveram sua vida salva por ele. Em grande parte por este episódio – e também por todo o seu trabalho de cura com o Reiki – em 1926 foi condecorado pelo Imperador Meiji, a quem Mikao Usui muito admirava.

Usui Sensei faleceu em 09 de março de 1926, em Fumuyama, aos 62 anos, vítima de um derrame cerebral. Foi enterrado no templo zen-budista de Saihoji, aonde foram também enterrados sua esposa e seus filhos. Neste templo, encontra-se um memorial, inscrito em um monólito de 1,20 de largura por 2,5 de altura, relatando a sua vida. Este memorial foi escrito por seu sucessor, Juzaburo Ushida, e é o principal documento que temos sobre Mikao Usui.

Entre 1922 e 1926, Mikao Usui conseguiu o incrível feito de ensinar o Reiki a cerca de 2.000 alunos. Desdes, cerca de 17 chegaram ao Shinpiden, o nível de mestrado, que habilita o praticante a também ensinar Reiki a novos alunos.

Aprendizado: como se tornar reikiano

O Reiki é ensinado em seminários de curta duração (1 a 2 dias), com um mestre (instrutor) habilitado. Nestes seminários, o mestre ensina a teoria e a história do Reiki, assim como os métodos de aplicação necessários à prática e a meditação.

A parte mais importante de um curso de Reiki é a iniciação (Reiju, em japonês). Consiste de um rápido ritual, em que o mestre abre os canais energéticos do seu aluno, que passa a conseguir canalizar a energia Reiki e a aplicá-la em terceiros e em si mesmo.

O ensino do Reiki é divido em 3 ou 4 níveis, conforme a escola de ensinamento. No nível 1, são ensinadas as técnicas mais básicas de aplicação e meditação, que já permitem que o aluno comece a praticar o Reiki em qualquer pessoa. Nos dois níveis seguintes, novas e mais avançadas técnicas são aprendidas. O quarto nível é destinado àqueles que desejam ser mestres de Reiki, para difundir este método em outras pessoas, é têm vocação para isso.

Florais de Bach que ajudam a ser um profissional mais produtivo

2008-11-29T15:04:00.002-03:00

Uma das características mais fascinantes dos Florais de Bach são sua flexibilidade e amplitude de aplicações em todos os setores da vida.

Criada para ser uma terapia que ajudasse a restabelecer e manter a saúde, através da resolução dos defeitos da personalidade, os florais têm sido usados para maximizar os nossos potenciais e recursos interiores. Isso se reflete beneficamente em nossa vida familiar, social, amorosa, espiritual etc.

A vida profissional também pode ser beneficiada e maximizada com o uso dos Florais de Bach.

Isso eu tenho percebido principalmente no decorrer deste ano de 2008, em que enfrentei muitos desafios profissionais e constatei que em muitos momentos fui tremendamente ajudado pelo uso desta terapia e que ela me ajudou a me tornar um profissional mais produtivo e realizado. O objetivo deste artigo é ajudá-lo a entender como os Florais de Bach podem aumentar a sua produtividade profissional.

Todo floral pode ajudá-lo a aumentar sua produtividade. O que determina o sucesso é a escolha do floral correto. Isso só pode ser feito através de uma avaliação detalhada da sua situação de vida atual, o que é mais bem executado com a ajuda de um terapeuta floral experiente. Para cada pessoa e para cada situação, um floral diferente se faz necessário. A lista que apresento aqui é apenas uma amostra de alguns florais úteis para situações específicas e está longe de ser completa. Assim, dos 38 Florais de Bach, escolhi 9 como exemplos.

Clematis – O que estou fazendo mesmo?!

Útil para os períodos em que vivemos distraídos, imersos em nossos próprios sonhos, desligados do que acontece ao redor. Nesta situação, torna-se difícil se concentrar nos projetos e tarefas que precisamos cumprir no trabalho, executá-los com destreza e cumprir prazos.

Clematis coloca seus pés no chão.

Este floral desenvolve a atenção e o interesse pelo que acontece fora do seu mundinho interior. Aumenta o envolvimento com seus projetos e isso auxilia no seu planejamento, execução e finalização. E, como tudo que fazemos com envolvimento, o seu trabalho começa a apresentar mais qualidade.

Chestnut Bud – O mesmo erro de novo, não!

Não há nada mais frustrante do que cometer o mesmo erro duas, três... dez vezes. Isso não apenas frustra o profissional, como decepciona o seu chefe, que pode decidir demiti-lo.

Quando não conseguimos aprender com a experiência passada, Chestnut Bud é o floral indicado.

Ele ajuda a aprendermos com os erros do passado e integrar suas lições em nosso repertório profissional.

Você pode até vir a cometer outros erros. Mas pelo menos serão novos erros e, portanto, novos aprendizados.

Holly – Eu mato aquele FDP!

Conflito no trabalho é uma coisa corriqueira. Estamos sempre em contato com pessoas que podem pensar e agir diferentemente do que acreditamos ser melhor, correto ou mesmo ético. Aprender a lidar com estes conflitos é uma necessidade de qualquer profissional. A lição mais importante neste caso é não tornar pessoal um conflito profissional.

Pois quando isso acontece significativa parte da nossa energia deixa de ser direcionada para o trabalho e passa a ser direcionada a nutrir raiva por colegas de trabalho, fornecedores, chefes etc.

Holly o ensinará a não ser dominado pela raiva e pelo ódio por colegas de trabalho que conflitam com você.

Em paz, trabalha-se mais focado e com mais tranqüilidade. Resultados são alcançados com mais eficiência e qualidade.

Elm – Eu não vou agüentar...

Há momentos em que sofremos uma sobrecarga de trabalho e parece que não vamos dar conta. Sentimos que isso está além das nossas forças, da nossa competência, da nossa experiência... Isso causa estresse, angústia e pode prejudicar a realização de tantas tarefas simultâneas. A própria sensação de que não vamos dar conta faz com que realmente não consigamos.

Quando a sobrecarga de trabalho nos faz sentir que não vamos dar conta, Elm mostra que, sim, podemos executar nossas tarefas.

Elm ajuda a desenvolvermos outra visão do acúmulo de trabalho. Primeiro, “tira o peso das costas” e alivia o estresse. Ao nos sentirmos mais leves e tranqüilos, conseguimos ter outra perspectiva de todas as nossas tarefas e funções, sabendo melhor priorizá-las e planejá-las para termos sucesso.

Cerato – Será que esta é mesmo a melhor decisão?

Somos cotidianamente instados a tomar decisões, algumas simples, outras complexas, difíceis e cruciais. Uma decisão errada pode por todo um projeto a perder e prejudicar o trabalho de uma equipe inteira. Às vezes, é difícil confiar em nossas decisões quando elas são dessa forma difíceis. Mesmo confiar em decisões mais simples pode ser complicado, se não sentimos que temos a experiência ou o treinamento necessários. Ficamos então sempre perguntando aos nossos colegas de trabalho e superiores o que eles acham, para avaliarmos se a decisão está correta. Porém há momentos em que temos que simplesmente tomar uma decisão rapidamente e agir.

Cerato o torna confiante em seu próprio julgamento e experiência para tomar sozinho as decisões de que é capaz.

Isso torna o processo de tomada de decisões mais rápido e acertado. Confiar em suas próprias opiniões é essencial para ser um profissional eficiente e respeitado. E mesmo que tenha que eventualmente pedir a opinião de terceiros, saber ouvir a sua “voz interior” fará com que possa avaliar melhor o peso de cada opinião ouvida e a sua própria. Isso evitará que você, embora sabendo qual é a melhor decisão, opte por outra simplesmente porque deu mais valor ao pensamento de outra pessoa.

White Chestnut – Não consigo deixar de pensar nisso...

Já viveu aquele momento em que procura se concentrar em uma tarefa, mas um pensamento que nada tem a ver com ela não sai da sua cabeça? Pois é, eu também. E, como eu, você sabe o quanto isso prejudica o andamento do trabalho. Tentamos fazer um orçamento, mas pensamos repetidamente naquele relatório que não ficou como queríamos. Ou na briga que tivemos em casa. Ou na mulher que chamamos para sair no fim-de-semana. Enfim, deixamos pensamos aleatórios invadir a nossa mente em ocasiões que precisamos estar 100% focados no trabalho.

Para clarear a mente e não deixá-la ser dominada por pensamentos repetitivos que impedem a concentração e a tranqüilidade mental, White Chestnut é o floral mais indicado.

Com este floral, conseguimos ter a mente mais estável. A cada momento, focamos naquilo que realmente importa. Assuntos que devem ser tratados em outras ocasiões não tomam conta dos nossos pensamentos quando não é apropriado e nossa concentração aumenta espantosamente.

Impatiens – Quando raios este negócio vai terminar?

Nem sempre as coisas acontecem com a rapidez que desejamos. Processos podem levar mais tempo, colegas podem ser mais lentos do que achamos razoável ou simplesmente não estamos dispostos a esperar o tempo de maturação de um projeto. E isso irrita. Ficamos impacientes, nervosos, às vezes com os nervos à flor da pele. Esta impaciência de nada adianta, mas não conseguimos nos livrar dela. Isso é percebido pelos nossos colegas de trabalho e pode atrapalhar nosso relacionamento com eles, tornando-os menos dispostos a colaborar conosco. No final, todos são prejudicados.

Impatiens ensina a lidarmos com mais calma com prazos longos, ritmos mais lentos do que os nossos e não perdermos a paciência e o bom humor com isso.

A ansiedade diminui. A paciência e o bom humor aumentam. Alimentamos um estado de humor positivo, que aumenta a apreciação pelo trabalho, melhorar a relação com a equipe e gera resultados mais consistentes. Eu valorizo isso. E você?

Hornbeam – Ai, que preguiiiiça...

Segunda-feira. Você acorda, mas não desperta. Sabe que não está mais dormindo, mas o corpo não responde e continua imóvel. Você decide levantar, mas só rola para o outro lado. Coloca o despertador para tocar dali a 5 minutos. E depois mais 5. E mais 5... Você se força a sair da cama. Vai se arrastando tomar uma ducha. Aos poucos, percebe que não é bem cansaço físico que está sentindo. É a sua disposição de sair de casa e enfrentar mais uma semana de trabalho que está baixa. Seu cansaço é mental e ele lhe acompanha o dia inteiro, talvez a semana inteira, ou mesmo o mês.

Quando sentimos cansaço devido à rotina, ao desinteresse por tarefas cotidianas ou simplesmente por que precisamos daquelas férias que não chegam nunca, Hornbeam te dá a energia extra de que você precisa.

“O que precisa ser feito, vou fazer agora.” Essa é a mentalidade que este floral ajuda a desenvolver. A disposição para lidar com as tarefas cotidianas é aumentada e a energia que se usa para estas tarefas é melhor aproveitada. É o fim da enrolação. Aos poucos, a lista sua lista de to-dos diminui drasticamente. Seu chefe agradece.

Gentian – Oh, céus, oh, vida...

Vamos encarar os fatos: não é sempre que nossos projetos seguem como gostaríamos. Imprevistos acontecem, obstáculos se interpõem, planejamentos são alterados no último segundo... Aí é comum nos desanimarmos a cada dificuldade e perdermos o tesão pelo que estamos fazendo. Como podemos executar um bom trabalho nos sentindo assim? Simplesmente, não podemos.

É aí que Gentian vem para nos ensinar a não perdermos a motivação a cada pequena dificuldade ou obstáculo.

É o floral que desenvolve a fé na vida, a confiança inabalável de que podemos superar os obstáculos, de que temos forças e capacidade para vencer.

Tire um minuto para pensar em todas as vezes que se desanimou com um problema e que a qualidade do seu trabalho foi afetada por este desânimo.

Agora tire outro minuto para pensar em tudo o que poderia ter feito de mais e melhor se, ao invés de perder o desânimo, tivesse pensado: “ok, não era o que eu tinha planejado, mas vamos seguir em frente e resolver logo isso.”

Pois é, bem melhor, né?

Ainda há muito o que se falar sobre esse assunto...

Estes são exemplos de como os Florais de Bach podem ajudar a sua vida profissional, a ser mais produtivo, eficiente e realizado (sim, isso é possível!). Como dito antes, não são apenas estes essências florais que podem ser úteis com esta finalidade. Todos podem ser úteis, dependendo do que está bloqueando a sua eficiência. Também pode acontecer de a mesma pessoa precisar de diferentes florais em diferentes momentos da sua vida. O que torna necessária uma avaliação aprofundada da sua situação para que se escolham as essências corretas.

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Associando Reiki aos Florais de Bach

Vamos colaborar para criar o melhor artigo de Reiki da Internet!

2008-07-29T00:49:00.006-03:00

Sexta-feira passada a Google inaugurou o Knol, seu novo serviço semelhante e ao mesmo tempo bem diferente da Wikipedia – e muito mais interessante!

Aproveitei a deixa para ser o primeiro usuário a escrever lá um verbete sobre Reiki em português. Só não fui mais rápido do que uma americana, que foi a primeira a escrever sobre este tema em qualquer língua... Não se pode ser o primeiro em tudo. J

Convido você a ler...

Reiki: iniciação aos seus princípios básicos

É um artigo introdutório Reiki, que pretendo expandir aos poucos a fim de torná-lo um artigo de referência na Internet. Com o tempo, creio que se tornará bastante completo e útil a todos os interessados no assunto.

O legal dessa história é que você poderá contribuir com o crescimento deste artigo. Isso porque o Knol permite a autoria colaborativa. Criando uma conta no Knol, você poderá editar qualquer artigo lá publicado, acrescentando informações e opiniões, da mesma maneira que se faz no Wikipedia, com duas importantes diferenças:

O criador do artigo no Knol poderá autorizar ou não a edição que você sugerir
Se a sua edição for aceita, o seu nome aparecerá como colaborador

Bem mais interessante do que o anonimato da Wikipedia, não é?

Convido a todos que conhecem, amam e vivem o Reiki a colaborarem, sugerindo edições no artigo que escrevi no Knol. Aceitando o convite, você pode contribuir para criar o melhor, mais completo e mais conhecido artigo sobre Reiki em português na Internet.

Claro que eu me reservo o direito de aceitar ou rejeitar qualquer sugestão, seguindo critérios que podem ser ou não totalmente subjetivos.

E caso a sua sugestão não seja aceita, o mais legal é que você poderá criar outro artigo sobre o mesmo assunto, pois – ao contrário da Wikipedia – o Knol não restringe a quantidade de artigos sobre o mesmo tema.

Vamos colaborar nesta criação coletiva que será útil a todos os atuais e futuros reikianos?!

Vídeo - Reiki em um Hospital na Espanha

2008-04-27T13:07:00.008-03:00

Outro dia, na comunidade do Orkut Reiki – Convite à Felicidade, foi indicado um vídeo do Youtube muito interessante. O vídeo é a matéria de um noticiário espanhol, sobre a aplicação de Reiki em pacientes com câncer no hospital Ramón e Cajal.

A matéria começa com a apresentadora explicando que “Reiki é uma terapia energética que os ajuda a sobreviver à quimioterapia, que é tão forte e tão agressiva.”

Em seguida, a filmagem mostra uma paciente do hospital relatando sua experiência ao receber Reiki. Que, após a quimioterapia, já muito debilitada, seu médico lhe disse que no dia seguinte já se sentiria muito melhor. Então ela afirma que recebeu uma aplicação e no dia seguinte, de fato, estava se sentindo mais animada.

Esta paciente, chamada Carmen, recebia Reiki duas vezes por semana no hospital e diz que, como conseqüência do tratamento, as defesas do seu organismo aumentaram, permitindo realizar um transplante de medula.

Uma oncologista do hospital, chamada Cristina Chao, diz que ficou animada ao verificar que o Reiki beneficiava os paciente e, ainda, que a presença dos terapeutas reikianos, dava companhia aos doentes, os quais costumam se sentir muito solitários durante a quimioterapia. Diz também que sua qualidade de vida aumenta, se sentem menos ansiosos e mais animados psicologicamente.

A seguir, a reikiana voluntária Charo Fernandez, afirma que tem notado que o Reiki barra os efeitos secundários da quimioterapia, além de potencializar os efeitos benéficos de alguns remédios. Segundo ela, em alguns casos, os pacientes não estavam assimilando bem os remédios que tomavam e, após as aplicações, eles passaram a fazer efeito.

Devido a observações como essa, o hospital autorizou uma pesquisa científica para comprovar os efeitos benéficos do Reiki.

Segundo a médica oncologista, Cristina Chao, nenhum efeito do Reiki sobre a saúde foi ainda comprovado cientificamente, mas já considera como certo que a qualidade de vida e a satisfação dos pacientes aumentam.

A apresentadora informa que é a primeira vez que um hospital espanhol adota tratamento de Reiki, mas que em hospitais americanos e britânicos, ele já se faz presente, pelo motivo de não apresentar efeitos colaterais e de o custo ser baixo.

O vídeo realmente é animador e vale a pena assisti-lo.

Adquira livros sobre Reiki no Submarino:

Livro - Terapia Floral do Dr. Bach, de Mechthild Scheffer

2008-04-06T19:22:00.013-03:00

Mechthild Scheffer é provavelmente a melhor autora de livros sobre Florais de Bach atualmente. Ela escreve com a autoridade de quem realmente tem conhecimento profundo sobre a terapia desenvolvida pelo Dr. Edward Bach na década de 30, bem como a vasta experiência de catorze anos em atendimentos terapêuticos. Seu livro Terapia Floral do Dr. Bach – Teoria e Prática é recomendado tanto para especialistas como para leigos que desejam conhecer melhor esta terapia holística.

É um livro simples, sem se deixar tornar-se superficial. Quem nada sabe sobre o tema conseguirá compreendê-lo sem qualquer dificuldade. E quem já está familiarizado com ele, se beneficiará com o ponto-de-vista de uma autora experiente e arguta. Eu já praticava a terapia floral há alguns anos antes de ler este livro e, ainda assim, achei que o modo como os florais são nele apresentados adicionaram muito à minha prática. É muito gratificante saber que um livro tão bom pode ser encontrado com facilidade nas livrarias e sites de compras na Internet, permitindo que todos os interessados possam adquiri-lo com facilidade.

O livro começa apresentando uma introdução aos Florais de Bach, em enfoque holístico, seguida de uma interpretação/ teoria de como eles funcionam e atuam em nós. Esta interpretação é solidamente baseada nas palavras do próprio Dr. Bach, às quais a autora adiciona algumas teorias e hipóteses próprias, consistentes com o seu trabalho original.

Após estas primeiras explanações teóricas, ela começa com a parte que mais interessa: a escolha correta dos Florais de Bach. Aqui, ela segue a orientação do Dr. Bach: “trate o paciente, não trate a doença.” Pois a terapia floral assume como pressuposto que é a personalidade da pessoa que deve ser tratada, para que o corpo se torne saudável, antecipando – de certa forma e até certo ponto – a medicina psicossomática.

Dessa forma, Mechthild Scheffer enfatiza, como Dr. Bach o fez antes dela, a necessidade do auto-conhecimento para que seja possível então fazer também o diagnóstico de outros. Não podemos tratar de uma pessoa a menos que sejamos capazes de tratar a nós mesmos antes. Tecendo seus comentários sobre este ponto tão importante, a autora prossegue explicando os diferentes possíveis métodos de diagnósticos, focando-se no diagnóstico através do diálogo.

Agora, chegamos ao sumo deste trabalho: a descrição das 38 essências florais que compõem esta terapia. A descrição de cada essência respeita a um padrão bastante eficaz para consultas:

Dados botânicos sobre a flor;
Princípio: uma primeira tentativa detalhada para mostrar a qualidade espiritual fundamental da flor;
Sintomas-chave: os sinais mais característicos em pessoas necessitadas de cada essência floral;
Sintomas devidos ao bloqueio de energia: extensa lista de sintomas possíveis que ajudam no diagnóstico – baseado em registros de profissionais experientes;
Transformação potencial posterior – lista de mudanças positivas que se pode esperar da utilização adequada de cada essência;
Medidas de apoio: sugestões de práticas e atitudes que visam facilitar e maximizar o tratamento;
Afirmações positivas: lista de afirmações que podem ser feitas durante o período de tratamento com o mesmo objetivo que as medidas de apoio.

Após esta descrição detalhada e esclarecedora de cada uma das 38 essências florais do Dr. Bach, que por si só vale o livro inteiro, continua-se com orientações de como usar os florais na prática. Neste capítulo, encontram-se:

Como preparar os remédios, frascos e dosagens;
Métodos de aplicação: via oral, compressas e banhos;
Uma série de perguntas e respostas sobre dúvidas comuns relativas à prática dos Florais de Bach.

Como encerramento, o livro tem um capítulo sobre experiências que podem acontecer durante o tratamento, como:

Reações diferentes que diferentes pessoas podem experimentar com as mesmas essências;
Crise de cura;
Malogro aparente;
Uso dos Florais de Bach com outras terapias;
Uso das essências em grávidas, bebês e crianças;
Uso das essências em animais e plantas.

O objetivo Mechthild Scheffer com este livro era tornar a terapia floral acessível a leigos e profissionais, como era a intenção do próprio Dr. Edward Bach. Acredito que ela conseguiu cumprir este objetivo com maestria.

Adquira o livro Terapia Floral do Dr. Bach, de Mechthild Scheffer

Adquira também:

Curso de Reiki Nível II em São Paulo - 12 de abril de 2008

2008-04-02T22:15:00.004-03:00

Disponível a todos os reikianos iniciados no Nível I, este curso fortalece a canalização de energia vital universal, tornando-a mais intensa, e amplia as possibilidades de aplicação do Reiki, focando-se no tratamento das emoções e da mente do ser humano.

Abrange igualmente teoria e prática, de forma que os alunos sintam-se seguros para aplicar as novas técnicas aprendidas, para o seu benefício e do próximo.

Programa

Revisão do Nível I
Os símbolos do Reiki
Técnicas de aplicação do Nível II
Reiki à distância
Técnicas de transformação
Meditações e exercícios de vitalização e equilíbrio dos centros energéticos

Data: 12/04/2008

Horário: 9h às 17h.

Matrícula: R$20,00 e 1 kg de alimento não-perecível.(até 02/04/07)

Valor: R$220,00. 50% de desconto para alunos fazendo reciclagem. Apostilado e certificado inclusos.

Mestre: Gabriel Meissner

Informações e inscrições: 11 5081-4051.

Adquira o livro O Fogo do Reiki, de Frank Arjava Petter

Jikiden Reiki - Seminário com Frank Arvaja Petter

2008-03-24T00:42:00.005-03:00

O informativo que estou postando hoje aqui foi recebido na comunidade do Orkut Reiki - Casa da Energia, mantida pela Mestre Hannah Krys e é reproduzido com sua autorização.

Este evento sobre Jikiden Reiki, com o Mestre Frank Arjava Petter, o qual acontecerá em novembro, será com certeza uma grande oportunidade para todos os reikianos que desejam se atualizar das últimas descobertas do método original de Mikao Usui. Eu mesmo pretendo estar lá!

Segue o informativo:

Jikiden Reiki é o método ensinado pela Sra. Chiyoko Yamaguchi, que morreu em 19 de agosto de 2003, e por seu filho, Tadao Yamaguchi, Diretor do Jikiden Reiki Kenkyu-Kai (Centro de Pesquisa Jikiden Reiki). O método foi a maneira encontrada por eles para re-introduzir o Reiki original japonês tanto no Japão como no resto do mundo.
Nascida em 1921, a Sra. Yamaguchi, uma estudante do Dr. Chujiro Hayashi, recebeu sua primeira sintonização em 1938, em Daishoji, o Japão do Norte.

Jikiden Reiki é o sistema da maneira exata como foi ensinada a Chiyoko Yamaguchi pelo Hayashi-Sensei, junto com informações adicionais obtidas por Tadao Yamaguchi em entrevistas com alguns outros estudantes ainda vivos de Hayashi-Sensei.

A primeira palavra "Jiki" significa “Direto” e a palavra "Den” significa "Transmissão" ou "Ensinamento”. Neste caso significa transmissão/ensinamento recebido diretamente de Chujiro Hayashi - o amado professor de Chiyoko Yamaguchi.

A razão para escolher este termo não foi nenhum desrespeito para com os outros ensinamentos de Reiki. E também não significava criar um tipo novo, superior ou diferente de Reiki. O Reiki é um só.

Enquanto algumas linhagens japonesas de Reiki focalizam principalmente o desenvolvimento espiritual, no Jikiden Reiki o foco está fortemente dirigido a curar, porém, ao contrário do estilo do Reiki ocidental, o Jikiden Reiki não ensina posições formais de mãos.

No Jikiden Reiki, os símbolos e seus mantras são chamados respectivamente de "shirushi" e "jumon". O modo pelo qual símbolos e mantras são usados e compreendidos é um pouco diferente de como isso é feito no Ocidente.

Teremos em outubro/2008, mais uma oportunidade de contato com o Reiki em sua forma extremamente simples e original. Vejam abaixo os detalhes e não a deixem passar.

Paz a todos.

Jorge Vidal

SEMINÁRIOS

“CONFERÊNCIA PÚBLICA”

Dia 03 de outubro de 2008 das 19:00 às 21:00 h

“JIKIDEN REIKI” – SHODEN E OKUDEN (Níveis I e II)

Duração: Cinco dias

Para todos que desejam conhecer o Reiki em sua forma japonesa original

1ª turma: Dias 04 a 08/10/2008 e 2ª turma: Dias 12 a 16/10/2008

“JIKIDIEN REIKI” – SHIHAN KAKU – Assistente de Professor

Duração: Dois dias

Para os que desejam prosseguir no caminho do Jikiden Reiki

1ª turma: Dias 09 e 10/10/2008 e 2ª turma: dias 17 e 18/10/2008

Nos seminários Jikden Reiki serão fornecidos certificados vindos diretamente do Jikiden Reiki Kenkyukai, no Japão, e assinados por Frank Arjava Petter.

CONTEÚDO

JIKIDEN REIKI - SHODEN E OKUDEN

Este seminário tem duração de cinco dias, iniciando-se diariamente às 10:00 h e indo até às 15:00 h. Após esse horário, haverá um tempo extra para perguntas e respostas. O idioma de seminário é o inglês, com tradução simultânea para o português. Serão fornecidos manuais em português.

Cada participante receberá 5 sintonizacões do Mestre Arjava e aprenderá os Símbolos de Reiki na sua forma original. No final do curso será entregue um certificado "Jikiden Reiki", que significa Ensinamento do Reiki em sua forma original, na autêntica linhagem japonesa. Esta linhagem vem desde o Dr. Hayashi até a Sra. Chiyoko Yamaguchi, mãe de Tadao Yamaguchi. Ela aprendeu Reiki em 1938 diretamente com o Dr. Hayashi. O Reiki trazido pela Sra. Takata foi ocidentalizado e é dessa forma que ele é ensinado hoje.

Você experimentará o Reiki em toda a sua beleza e simplicidade originais. O seminário é dividido em duas partes: Shoden (grau de iniciante - Reiki I) e Okuden (grau médio - Reiki II) A descrição do seminário está abaixo.

- Primeiro dia - Shoden parte 1: A História de Reiki – Sensei Usui (venerável professor), cenário, etc. - O cenário do Jikiden Reiki - A história pessoal do Reiki dos Yamaguchis, como ensinado pelo Sensei Hayashi e pelo senhor Wasaburo Sugano - tio de Chiyoko Yamaguchi - e organizador dos seminários dados por Hayashi - A vida de Sensei Chiyoko (talvez um vídeo dela) - Os 4 objetivos principais dos seminários de Jikiden Reiki - O significado do Gokai (os Cinco Princípios do Reiki) - A situação atual do Reiki no Japão - Reiju (sintonizações) - Reiki Mawashi (corrente de Reiki) – Prática de Reiki em grupo - Todos os participantes darão e receberão Reiki.

- Segundo dia - Shoden parte 2: Canto do Gokai – Reiju - Reiki Mawashi - Revisão do primeiro dia - Kokai Denju (anotações do Sensei Usui) - Pensamentos do Sensei Usui sobre o Reiki - O símbolo do poder - Como e quando usá-lo - Explicação do seu significado e sua origem - Byosen (achando as áreas do corpo negativamente carregadas). Junto com os Cinco Princípios, este é um dos aspectos mais importantes do Reiki - A Técnica de Kekko (Ketsueki Kokan), uma agradável técnica de massagem do Dr. Hayashi para estimular o metabolismo. Demonstração e prática.

- Terceiro dia - Shoden parte 3: Canto do Gokai - Reiju - Reiki Mawashi - Reiki Okuri (aprendendo a perceber o fluxo do Reiki) - Como tornar as mãos sensíveis – Treinando a percepção – Prática de Reiki.

- Quarto dia - Okuden parte 1: Revisão dos três primeiros dias - Canto do Gokai – Reiju - Reiki Mawashi - Reiki Okuri - Kokai Denju (anotações do Sensei Usui) - Como usar o Reiki para assuntos psicológicos - O símbolo da cura mental - Como e quando usá-lo - Explicação do seu significado e sua origem - Como usar o símbolo para problemas físicos (uma experiência da Sra. Yamaguchi que o Dr. Hayashi não ensinou).

- Quinto dia – Okuden parte 2: Canto do Gokai - Reiju - Reiki Mawashi - Reiki Okuri – O símbolo de cura à distância – Como e quando usá-lo - Explicação do seu significado e sua origem - Enkaku Chiryo (cura à distância) - Perguntas e respostas sobre a prática do Reiki - Cerimônia de entrega dos Certificados.

JIKIDEN REIKI – SHIHAN KAKU (Professor Assistente)

Para se tornar um Shihan (Professor) certificado do Jikiden Reiki Kenkyukai é necessário primeiro tornar-se um Shihan Kaku (Professor Assistente) certificado, participando do seminário de Treinamento em Shihan Kaku. Para receber o grau de Shihan Kaku, espera-se que os estudantes tenham desenvolvido sensivelmente suas habilidades, após receber o treinamento no nível de Shoden do Jikiden (partes um, dois e três).

De seis a doze meses depois, será exigido dos estudantes que desejarem continuar, que participem de uma entrevista para avaliar a conveniência deles se tornarem um Shihan completamente qualificado, para poder continuar trabalhando no campo do Jikiden Reiki.

Passando na entrevista e subseqüentemente assistindo ao curso de treinamento para Shihan, o estudante será autorizado a dar os seguintes seminários: Shoden (partes um dois e três), Okuden (partes um e dois) e Shihan Kaku, curso de treinamento.

Para ser elegível ao treinamento para Shihan Kaku, o estudante deve ter o seguinte:

1 – Completar os níveis de Shoden e Okuden do Jikiden Reiki.

2 – Assistir no mínimo a mais um seminário adicional de Shoden e Okuden do Jikiden Reiki, dado por um Shihan qualificado pelo Jikiden Reiki Kenkyukai.

3 – Dar tratamentos de Reiki a um mínimo de 30 pessoas durante um período de 6 a12 meses após os seminários. Praticar tratamentos de Reiki num total de 120 horas nos 6 a 12 meses seguintes aos seminários.

4 – Submeter relatórios de suas experiências relativos à promoção de saúde nos tratamentos de Reiki, e sobre as razões pelas quais deseja se tornar um Shihan

Além disso, no aspecto da conduta pessoal, os estudantes devem ter o desejo forte de promover o uso de Jikiden Reiki e ter as seguintes qualidades:

- Estar sempre tranqüilo e não se zangar facilmente.

- Não julgar, criticar ou discriminar os outros.

- Ter uma mente positiva e não se preocupar desnecessariamente.

- Ter estima pela natureza e por todas as coisas ao seu redor, incluindo a si mesmo e as outras pessoas.

- Ser capaz de devotar-se de coração às tarefas, ser amável com outros e prover tratamentos de Reiki a eles.

Frank Arjava Petter, Mestre de Reiki, Consultor internacional em desenvolvimento pessoal e autor de “Reiki Fire”, “The Original Reiki Handbook of Dr. Mikao Usui”, “Reiki, the Legacy of Dr. Usui”, e co-autor de “The Spirit of Reiki”, “The Original Reiki Handbook of Dr. Chujiro Hayashi”, “Reiki – The Best Techniques”

Frank Arjava Petter: www.reikidharma.com

Contato no Rio de Janeiro: Jorge Vidal (RM)
www.reikimawashi.com.br – jovidal@reikimawashi.com.br
Tel/Fax: 55-21-2238-6785 Cel: 55-21-7851-1968

informações e inscrições também poderão ser obtidas com HannaH Krys
2236-6925 - 9367-3594
casadaenergia@casadaenergia.com

Adquira os livros de Frank Arjava Petter:

Vídeo Sobre os 10 Mundos do Budismo e o Mantra Nam Myoho Rengue Kyo

2008-03-17T22:55:00.013-03:00

Depois que escrevi meu artigo sobre Os 10 Mundos do Budismo e Os 5 Princípios do Reiki, resolvi procurar no Youtube um vídeo sobre o conceito de 10 mundos/ estados de vida. Encontrei um muito bom, que reproduzi aqui, o qual também fala sobre o mantra Nam Myoho Rengue Kyo, muito entoado no budismo japonês. Por isso, resolvi incluir também aqui um vídeo muito bonito com a recitação deste mantra.

Divirta-se!

Os 10 Estados de Vida

Nam Myoho Rengue Kyo

Adquira livros sobre budismo:

A Arte da Felicidade, de Dalai Lama

O Budismo do Buda, de Alexandra David-Neel

Os 10 Mundos do Budismo e os 5 Princípios do Reiki

2008-03-15T20:15:00.008-03:00

Das religiões orientais, o budismo é uma das que mais tem contribuído para o entendimento da mente, do sofrimento e da busca da felicidade. Por este motivo, a psicologia budista tem sido cada vez estudada inclusive por psicólogos ocidentais, especialmente pela psicologia transpessoal.

Um dos conceitos mais interessantes da psicologia budista são os 10 Mundos. Os 10 mundos resumem os 10 estados mentais que uma pessoa pode experimentar na vida, como sensações subjetivas que resultam do choque do ego com os acontecimentos da vida. O estudo dos dez mundos amplia a compressão que temos de nós mesmos e de nossa busca por crescimento interior.

Todos os 10 estados possuem o seu lado positivo e negativo, com exceção do Estado de Buda, o único exclusivamente positivo. Podemos vivê-los todos no curso de nossas vidas – e mesmo no decorrer de um único dia – em ambos os lados.

A seguir, cada um deles está explicado resumidamente.

Inferno

Este é o estado da miséria e do sofrimento. Predominam sentimentos de medo, pesar, raiva destrutiva ou depressão. Sofrimento e desespero extremos. O indivíduo sente-se preso às circunstâncias de sua vida. O impulso de raiva traz destruição para si mesmo e para os seus semelhantes.

O lado positivo deste estado é o de que, uma vez tendo vivido nele, esta experiência sustenta um desejo de melhorar as suas condições de vida, interiores e exteriores. Como resultado, surge a empatia, ou a compressão do sofrimento dos outros.

Fome

Aqui, o indivíduo é dominado pelos seus desejos e paixões, físicos ou mentais. São desejos egoístas e ilimitados de riqueza, fama e prazer, que nunca se consegue saciar. Provavelmente, dos 10 estados, é o mais estimulado pela nossa cultura ocidental consumista.

No seu aspecto positivo, o estado de fome é a motivação que temos para melhorar uma situação. É a motivação de pessoas que, como Gandhi, lutaram durante anos sem esmorecer pela realização de um projeto de paz.

Animalidade

O mundo da animalidade é aquele em o comportamento se torna puramente instintivo, faltando o uso da razão, sem a sabedoria para controlar a si mesmo. Neste estado, temem-se aqueles que parecem mais fortes e abusam-se dos que parecem mais fracos. É “a lei da selva.”

O lado positivo deste estado são os instintos de proteção e preservação de si mesmo e dos outros.

Ira

Sensação de ser superior aos outros e desejo de demonstrar esta superioridade. Há agressividade e conflito com os outros. É um estado egóico em que só se consegue olhar para si mesmo, sendo auto-centrado e auto-referente.

Quando positivo, neste estado há a ira contra a injustiça, a paixão e a motivação de lutar contra comportamentos autoritários. Novamente, um bom exemplo aqui é Gandhi, assim como Martin Luther King e outros grandes líderes que figuraram pela luta contra a injustiça.

Tranqüilidade

Constante inatividade, preguiça e passividade. Não há vontade para se concretizar projetos e cumprir com suas tarefas.

No lado positivo, ao invés de passivos, estamos em paz, calmos e razoáveis. Aproveitamos este estado para restaurar as nossas energias, o que diversas vezes é necessário para que se volte à atividade produtiva.

Alegria

É a condição de contentamento e alegria que se sente quando nos libertamos de um sofrimento ou satisfazemos algum desejo. É um sentimento fugaz, que acaba rapidamente e, ao acabar, transforma-se com facilidade no estado de inferno ou fome.

Olhando o lado positivo deste mundo, precisamos dele, de suas felicidades impermanentes e fugazes, pois são necessárias ao nosso equilíbrio psíquico. Porém, o apego a estas experiências levará à imaturidade e ao desapego. Pessoas viciadas em drogas estão permanentemente à busca de prazeres fugazes.

Os primeiros seis estados, ou mundos, do Inferno à Alegria, caracterizam-se por impulsos ou desejos e são muito vulneráveis às inconstâncias da vida. Eles podem ser vividos por todas as pessoas sem qualquer esforço. De fato, sem esforço pelo seu auto-desenvolvimento, estes são os únicos estados em que uma pessoa pode viver, alternando entre um e outro.

Já os próximos 4 estados de vida, não são tão vulneráveis à impermanência e, portanto, à infelicidade. Porém, eles exigem esforço para serem vividos. Esforço pelo auto-conhecimento e pelo desenvolvimento interior, o que requer paciência, tenacidade e concentração.

Erudição

Aqui, o indivíduo busca o aprendizado sobre si mesmo e sobre a vida, através do estudo com professores e com o conhecimento já existente no mundo. Empenha-se em conquistar um estado de contentamento e estabilidade duradoura por meio da auto-reforma e do desenvolvimento.

Embora primordialmente positivo, também pode levar ao auto-centramento e à separação dos outros.

Absorção

Diferentemente do estado de erudição, no estado de absorção o empenho pela auto-reforma não se dá através do estudo das realizações de seus predecessores. Ao contrário, a sabedoria é obtida através de suas próprias observações e experiências, que levam ao entendimento de um aspecto da vida.

Novamente, este estado pode levar ao auto-centramento e à tendência de usar o intelecto, mais do que a sabedoria, para resolver problemas.

Boddhisatva

Neste contexto, Boddhisatva significa uma pessoa que busca a iluminação para si mesmo e para os outros.

No aspecto positivo, há devoção pela felicidade dos outros. Um exemplo notório do lado positivo deste estado é a Madre Tereza de Calcutá.

Porém, facilmente este estado pode se converter em arrogância no caso das pessoas que se sentem superiores àqueles que ajudam e que tentam ajudar sem prestar atenção às reais necessidades das pessoas ajudadas. É comum notar este estado em muitos que decidem trabalhar voluntariamente com caridade.

Buda

Neste estado, a pessoa despertou para a verdadeira natureza da vida e vivencia felicidade e liberdade ilimitadas. Sua alegria é indestrutível, sua sabedoria ilimitada, bem como sua coragem, compaixão, criatividade e força vital.

Este estado é o único que só pode ser vivenciado positivamente e sua função é fazer emergir o lado positivo dos outros nove mundos.

Acredito ser razoável relacionar estes 10 estados de vida, de acordo com o budismo, com os Cinco Princípios do Reiki, mesmo porque o fundador do Reiki, Mikao Usui, era monge budista. De certa forma, viver os Cinco Princípios é um caminho para se elevar o próprio Estado de Buda, o qual, como se disse, faz emergir o lado positivo dos outros estados.

Quer estejamos trabalhando com o conceito de 10 mundos, quer estejamos trabalhando em seguir os 5 Princípios, ambos os trabalhos exigem de nós esforço, paciência e, principalmente, auto-observação. Esta auto-observação, que pode ser impulsionada pela prática da meditação, pela psicoterapia e por qualquer outra forma de interiorização, é sempre a responsável pelo crescimento interior. É preciso aprender a ver a vida de dentro para fora se quisermos nos tornar indivíduos conscientes e manifestar todo o potencial que carregamos dentro de nós desde que nascemos.

Que a sua vida seja repleta de esforço pelo auto-conhecimento, desenvolvimento pessoal e felicidade!

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Os Segredos da Vida

Vídeo de Reiki no Youtube

2008-03-06T01:30:00.005-03:00

Nos últimos dias, andei procurando muitos vídeos sobre Reiki no Youtube. O legal é que justamente o melhor que encontrei é brasileiro.

O vídeo foi produzido e narrado por Ricky Elblink (reikianos Nível IIIa) e o texto é da Mestra Hannah Krys, do Rio de Janeiro, com quem recentemente tive o prazer de fazer o curso de Técnicas Japonesas de Reiki (as quais ela aprendeu com o Mestre Frank Arjava Petter, cujos livros eu costumo recomendar).

O vídeo tem 9m21s de duração, até grande para o Youtube e é uma excelente introdução a quem não conhece bem o Reiki ainda. E mesmo para quem já conhece contém informações úteis.

Além do texto ser excelente, ele é muito bem narrado. As imagens escolhidas são realmente de muito bom gosto, assim como o fundo musical.

Para conhecer mais o trabalho da Mestra Hannah Krys você pode acessar o site www.casadaenergia.com e para conhecer o trabalho do Ricky o site www.ricky.com.br.

O vídeo você vê aqui:

Adquira o livro As Mais Belas Técnicas de Reiki,
de Frank Arjava Petter e Walter Lübeck.

Por que os sonhos são importantes e por que devemos lembrar deles?

2008-03-02T20:28:00.006-03:00

Nota: Este artigo foi baseado muito livremente no livro O Caminho dos Sonhos, da psicóloga junguiana Marie-Louise Von Franz. Se você se interessa por este estudo, recomendo muito que o adquira e o estude. E se quiser se aprofundar na interpretação dos sonhos pela psicologia junguiana, outro livro altamente recomendado é O Homem e Seus Símbolos, concebido e organizado por Carl Gustav Jung com a ajuda de seus principais alunos, entre eles a própria Von Franz.

Sonhos podem expressar muitas coisas. Alguns expressam nossos próprios desejos, esquemas e tramas e muitos pensam que sonhos são apenas isso. Mas uma enorme parcela de sonhos expressa outras coisas, em geral aquilo que não queremos ver em nós mesmos, os nossos pontos cegos. Os sonhos parecem ter uma inteligência superior, uma sabedoria que nos orienta, enviado mensagens do inconsciente. Mostram-nos em que aspectos estamos enganados e alertam-nos a respeito de perigos. Predizem eventos futuros. Aludem ao sentido mais profundo de nossa vida e propiciam insights reveladores.

Os sonhos não nos protegem das vicissitudes, doenças e eventos dolorosos de nossas vidas. Mas fornecem uma linha mestra de como lidar com estes aspectos, como encontrar um sentido em nossa vida, como cumprir nosso destino, seguir nossa própria estrela, a fim de realizar o potencial de vida que há em nós.

São o espelho da alma, de nossa vida interior. Como nossa vida interior molda a vida exterior, observar, estudar e compreender nossos sonhos é uma maneira de compreender nossa vida e a nós mesmos.

Como nem sempre é fácil compreender o seu significado, muita gente acaba recorrendo aos famosos dicionários de sonhos. Mas isso não tem muito valor. Os símbolos que aparecem nos sonhos podem significar coisas diferentes para diferentes pessoas. Por exemplo, para uma um porco pode significar a maldade, enquanto para outra pode significar prosperidade. Não há significados universais para cada símbolo em particular. Cada pessoa deve aprender a sua própria linguagem onírica. E isso só é possível estudando os seus próprios sonhos, ao invés de se fiar em dicionários, listas e tabelas.

Todo mundo sonha várias vezes por noite. Porém, não nos recordamos, pois simplesmente não prestamos atenção. Existem técnicas muito simples para aprendermos a recordá-los. Seguem algumas:

#1 - Diário de Sonhos

Mantenha na cabeceira de sua cama, um caderno e uma caneta. Ao acordar, anote nele todos os sonhos de que se lembrar, mesmo que incompletos se não lembrar deles completamente. Caso acorde no meio da noite e lembre de um, registre-o na mesma hora no diário. Não espere o dia seguinte, pois você provavelmente irá esquecê-lo até lá.

Também é uma excelente idéia ler o seu diário antes de ir dormir. Isto fará com que você se conecte ao seu mundo onírico interior e fique mais propenso a recordar seus sonhos depois.

#2 - Recapitulação

Deitado na cama, após ler o seu diário, faça a prática de relaxamento da sua preferência. Se não souber nenhuma, apenas respire profunda e lentamente algumas vezes. Com isso você se livrará do estresse e entrará no estado mental perfeito para ter uma excelente noite de sono.

Comece a se recordar dos acontecimentos do seu dia na ordem reversa. Isto é, comece com o último acontecimento logo antes de deitar, em seguida o anterior e assim sucessivamente até se lembrar do momento em que acordou nesse dia. Este é uma das práticas mais eficientes para ajudar e recordar dos sonhos.

#3 - Intenção

Após fazer a recapitulação, você pode repetir mentalmente a seguinte afirmação ou similar: “Sou um sonhador. Esta noite terei sonhos repletos de significados e ensinamentos. Ao acordar, lembrarei deles com nitidez.”

#4 - Ao acordar

Na hora de acordar, não fique pensando no seu dia-a-dia, no que irá realizar, no trabalho, na faculdade... Foque sua atenção no que sonhou durante a noite.

Seu primeiro pensamento deve ser: “com o que eu estava sonhando?”. Fique na cama, imóvel, e reviva mentalmente o seu sonho. Então, pergunte-se “com o que eu estava sonhando antes disso?”. Repita este processo até lembrar-se do maior número de sonhos que conseguir. Anote tudo o que recordar no seu diário.

#5 - Durante o dia

Se durante o dia lembrar de um sonho que você teve, pare imediatamente e anote-o em seu diário. Não pense que irá lembrar dele depois. Estas memórias somem rapidamente.

Espero que esta curta introdução aos sonhos possa ajudá-lo em seu processo de auto-conhecimento!

Sobre o autor: Gabriel Meissner é Mestre de Reiki e ministra cursos na cidade de São Paulo. É também terapeuta floral, autor de artigos sobre terapias holísticas e espiritualidade e pesquisador de tradições espirituais do ocidente e do oriente. Entre em contato: gabriel.meissner@gmail.com.

Compare Preços De: Sonhos Psicologia Jung Auto-Conhecimento Símbolos

Curso de Reiki Nível I em São Paulo - 29 de março de 2008

2008-03-02T13:37:00.002-03:00

Aprenda Reiki, terapia energética e holística que o tornará capaz de tratar a si mesmo e ao próximo de forma simples e eficaz.

Neste curso desenvolverá a sua capacidade de canalizar a Energia Vital Universal – Reiki – e aprimorar corpo e mente.

O Reiki é...

...uma terapia oriental que usa a imposição de mãos para aplicar energia cósmica com o objetivo de promover a saúde, o bem-estar e o desenvolvimento pessoal.

Original do Japão, atualmente é praticado em todo o mundo. De fácil apreensão, todos podem aprendê-lo, independentemente de cultura, grau de instrução, idade e crenças religiosas.

A iniciação do Reiki dura por toda a vida. Uma vez iniciado, você nunca perderá a habilidade de canalizá-lo. Por esse motivo, Reiki é o melhor investimento que você pode fazer a si mesmo.

Benefícios

Maior saúde, equilíbrio e bem-estar
Purificação do corpo e da mente
Relaxa e alivia o estresse
Eficaz como tratamento complementar à medicina e à psicoterapia

Programa

Entre outros temas, será ensinado:

Introdução ao Reiki
História
Meditação gassho
Os sete chakras principais
Técnicas de Aplicação
Ética e precauções

Pré-requisito: nenhum, somente a vontade de aprender e crescer interiormente.

Instrutor: Gabriel Meissner. Mestre de Reiki e terapeuta floral. Autor e tradutor de artigos sobre terapia holística e espiritualidade e editor do blog Vida em Harmonia.

Matrícula: R$20,00 e 1kg de alimento não perecível.

Investimento: R$125,00 à vista ou duas parcelas de R$67,00. Apostila e certificado inclusos.

Dia e horário: 29/03/08, das 9h às 17h.

Local: Escola ADIJON.

Endereço: Rua São Samuel, 191 – Santa Cruz, São Paulo - SP. Próximo ao metrô Santa Cruz.

Informações e matrícula: 11 5081-4051.

Compare Preços De Reiki Meditação Chakras

Ser Reiki...

2008-02-29T00:49:00.007-03:00

Como ocidentais, levamos nossa bagagem cultural para o Reiki. Nós o vemos com os olhos de um ocidental. Procuramos aprendê-lo com este olhar. Porém o Reiki exige um outro olhar, um a que não estamos acostumados, em que não fomos treinados.

Ao buscar um aprendizado, queremos sempre aprender “como fazer” algo. Buscamos uma atividade exterior, com a qual possamos passar o tempo. Então, quando nos tornamos reikianos, procuramos aprendemos “como fazer” Reiki. E nessa busca por aprendizados, geralmente nos focamos em técnicas.

Quais são as posições de aplicação? Como aplicar Reiki à distância? Como proceder no tratamento de animais? Como harmonizar o nosso ambiente? Como tratamos desta doença ou daquela? Como isso, como aquilo, e aquilo outro...

Mas o ensinamento do Reiki, o legado de Mikao Usui, é um ensinamento interior. Para aprender a “fazer Reiki” temos na verdade que aprender a “ser Reiki”.

Aprendê-lo não é saber a usar os símbolos para harmonizar um ambiente, mas aprender a harmonizar a si mesmo. Se estivermos harmonizados, como conseqüência o ambiente ao nosso redor também estará.

Este é o olhar que precisamos aprender. De dentro para fora. Já estamos fartos de olhar de fora para dentro. Fomos suficientemente treinados neste olhar. Ele se tornou uma obsessão, uma trava, um limite à nossa percepção e à nossa consciência.

Para “ser Reiki” duas “técnicas” – que não são realmente técnicas, mas modos de viver e de sentir – são as mais importantes. Essenciais. São as menos consideradas e praticadas, justamente porque exigem que olhemos de dentro para fora. Mas são as mais importantes. De fato, são as únicas que importam realmente.

Estas técnicas são a meditação gassho e a observação dos Cinco Princípios.

Através da meditação gassho, em que colocamos nossas mãos em prece à altura do coração, nos concentramos no ponto onde os dedos médios se encontram, não somente “canalizamos” Reiki. Através do gassho, percebemos que somos parte do Reiki. Que a energia vital universal está dentro de nós e nós, dentro dela. Que nos pertencemos mutuamente. Que não há claramente um limite entre a energia do universo e nós mesmos. Esta separação, que nos faz pensar que “canalizamos” Reiki ao invés de o sermos, é uma ilusão.

E através dos Cinco Princípios olhamos para o que há em nossas mentes e corações. Quais são os nossos impulsos? Qual é a essência da nossa natureza e personalidade? O que há dentro de nós que está de acordo com os princípios que nos orientam para o desenvolvimento do corpo e da mente? Como a não observância destes princípios nos causa sofrimento?

Só por hoje,

Não se zangue,

Não se preocupe,

Seja grato,

Dedique-se ao trabalho,

Seja gentil com todos os seres humanos.

Destes princípios, os quatro primeiros conduzem o olhar para dentro.

Qual é a origem da sua zanga? Possivelmente orgulho. E da sua preocupação? Será medo ou insegurança? Por que não conseguimos ser gratos? Será que estamos treinados a olhar somente para os aspectos desagradáveis da nossa vida e estamos tão inertes que não conseguimos nos emocionar com o nascer do sol? Porque não queremos nos dedicar às nossas tarefas (a tarefa de crescer...)? Será mais confortável permanecer imaturo, preso a antigos padrões que não nos servem mais?

Se olhamos para dentro com o auxílio dos quatro primeiros princípios, este olhar nos conduz novamente para fora, mas dessa vez com a harmonia interna resultante – e então praticamos com naturalidade a gentileza do quinto princípio.

Ser gentil é muito mais do que ser educado. Muitas vezes a boa educação esconde um péssimo caráter. Muitas das melhores pessoas que conheci até hoje não ligam para a boa educação da sociedade. Por outro lado, muitas das pessoas pior caráter que cruzaram a minha vida são grande exemplos de boa educação.

Assim, ser gentil é muito mais do que mera formalidade. Não é ser educado, necessariamente (não que devamos ser grosseiros). É ter respeito e amor pela vida e individualidade do outro. Podemos ser respeitosos e amorosos mesmo sem exercermos uma educação condicionada e mecânica.

Ao desenvolvermos respeito e amor pelo próximo, percebemos com clareza que ele, assim como o Reiki, também não está separado de nós. Como nós, ele também é parte da energia do universo e, portanto, parte de nós e nós parte dele. Dessa forma, quando o olhar para dentro nos faz retornar para fora, reconhecemos no exterior também o que está em nosso interior.

Isso pode parecer bobagem. Ou maluco. Não é racional, não é técnica nem teoria. É percepção e sentimento. E isso é Reiki...

Livros de Reiki recomendados:

O Fogo do Reiki

Reiki - O Legado de Dr.Usui

Manual de Reiki do Dr.Usui

A Técnica de Reiki do Dr. Hayashi

As Mais Belas Técnicas de Reiki

Mais Livros Sobre Reiki Que Recomendo

2008-01-29T23:56:00.002-03:00

Lá vão mais duas recomendações de livros sobre Reiki. Em um post anterior, recomendei os livros de Frank Arjava Petter, indubitavelmente o melhor autor sobre o assunto atualmente. Os que recomendo hoje podem não ter sido escritos por ele, mas com certeza também são excelentes e valem a pena o investimento!

Reiki – Sistema Tradicional Japonês, de Johnny De´Carli

Johnny De´Carli foi o primeiro autor de livros de Reiki do Brasil. Após estudar a versão ocidental do Reiki com William Lee Rand, Sandra Olivieri e Michael Prgomet, o autor também estudou o sistema Gendai Reiki-Ho (Método Moderno de Reiki) com Fuminori Aoki e posteriormente com Doi Hiroshi.

Gendai Reiki-Ho, fundado por Hiroshi Sensei, é um método de Reiki que une conhecimentos da escola ocidental de Hawayo Takata com conhecimentos das técnicas da escola japonesa.

Neste livro, Johnny De´ Carli ensina 21 destas técnicas japonesas de Reiki além de apresentar uma história atualizada da origem do Reiki, em linha com as descobertas de Frank Arjava Petter.

Para quem já tem alguma experiência com a prática do Reiki, mesmo que seja somente do nível I, vale a pena estudar as técnicas ensinadas neste livro. Pois elas sem dúvida enriquecem muito a condução de sessões de Reiki.

Atualmente, estamos tendo cada vez mais acesso aos ensinamentos do Reiki Tradicional Japonês. Acredito que o melhor caminho para nós, reikianos ocidentais, seja integrar ao estilo ocidental de Reiki as técnicas originais de Mikao Usui. Este livro, em conjunto com os Frank Arjava Petter, com certeza ajudam muito nesta integração.

A informação está aí. Resta a nós estudá-la e transformá-la em prática e transformação interior!

Adquira um exemplar.

Reiki Essencial, de Diane Stein

A idéia deste livro é ser um manual completo sobre Reiki, o que realmente ele é dentro da ótica ocidental sobre esta arte de cura energética.

Diane Stein faz parte da geração de mestres que renovaram o estilo ocidental de Reiki após o falecimento de Hawayo Takata. Sua formação como mestra de Reiki é eclética, saindo dos padrões “tradicionais” de Takata e mostrando bastante influência de movimentos da Nova Era.

Tenho algumas restrições quanto a certas passagens do livro, principalmente devido a essas influências. E também devido a “nova” história da origem do Reiki que ela conta. Esta história teria sido “canalizada” mediunicamente por Lauren Steinhice. O resultado desta canalização é uma histórica estranha e confusa, a qual está em desacordo com as descobertas de Frank Arjava Petter, estas embasadas solidamente em evidências históricas, como a descoberta do túmulo de Mikao Usui e do seu Memorial, escrito por Juzaburo Ushida, seu sucessor. Acredito que, para qualquer um que tenha tido contato com os livros de Arjava Petter, especialmente O Fogo do Reiki, deva ser difícil levar a história relatada por Diane Stein a sério.

Entretanto, o livro ainda tem muito valor por ser realmente um manual bastante abrangente do Reiki conforme praticado por Diane Stein e outros mestres. A autora apresenta o Reiki com bastante propriedade e fornece explicações detalhadas para a prática dos três níveis.

O conteúdo de Reiki Essencial inclui:

- Como conduzir uma sessão de Reiki em si mesmo, em outras pessoas

- Aplicação de Reiki em grupo

- Símbolos do Reiki – o que são e como usá-los

- Reiki à distância

- Como realizar iniciações e como conduzir cursos de Reiki

Adquira um exemplar.

Já Cotei - Compare Preços De: Reiki Frank Arjava Petter Terapias Alternativas

Energia não está disponível a todos?

2008-01-23T21:36:00.001-03:00

É realmente necessário se iniciar no Reiki para ser um canal de energia universal? A energia não deveria estar disponível para que pessoas não iniciadas a transmitissem? No universo existe mesmo esse tipo de discriminação, isso não é injusto?

Frequentemente não-reikianos ou recém-reikianos fazem essas perguntas. Elas são bastante pertinentes e não é possível compreender o Reiki sem saber respondê-las.

Antes de me tornar reikiano, eu já gostava de aplicar energia curativa à distância a quem necessitasse. Essa foi uma prática que se desenvolveu naturalmente para mim, quando em minha busca espiritual comecei a me sentir vocacionado a trabalhos de cura energética. Funcionava. Mas o problema era aquele clássico: após a aplicação, eu me desernegizava. Muitas vezes, a pessoa que havia pedido ajuda melhorava e eu me sentia mal, cansado, melancólico etc... Simplesmente não valia a pena.

Com o tempo, comecei a aprender e mesmo a criar alguns métodos que possibilitaram que alcançasse os mesmos resultados sem me desernegizar. Só que nenhum destes métodos era simples como o Reiki. Todos exigiam de mim uma grande capacidade de concentração e de entrar em outros estados de consciência. Claro que isso foi útil para treinar outras habilidades. Mas após ser iniciado no Reiki, percebi como esse método era muito mais simples e eficaz do que os que eu havia praticado até então.

Hoje, o motivo disso é muito simples de entender. A abertura dos canais de energia do nosso corpo sutil que a iniciação no Reiki proporciona é o que facilita todo o processo de aplicação de energia antes me era tão complicado.

Assim, respondendo às perguntas iniciais: sim, a energia está disponível a todos, mas há muitas maneiras diferentes de captá-la e transmiti-la. O Reiki é uma dessas muitas. E é a mais simples e eficaz que tive o prazer de ter acesso até hoje.

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Livros Sobre Reiki que Recomendo

2008-01-10T21:42:00.001-03:00

Por Gabriel Meissner

Dada a grande diversidade de livros sobre Reiki que se encontram nas prateleiras das livrarias atualmente, pode ser difícil escolher qual ou quais comprar. Principalmente se você ainda não é reikiano ou foi iniciado recentemente. Então surge naturalmente a dúvida: que critérios devo usar para escolher um livro sobre Reiki?

Para ajudá-lo, vou estabelecer alguns critérios que servem para avaliar um livro de Reiki e em seguida recomendar livros que obedeçam a eles e que eu recomendo.

Primeiro critério: ORIGINALIDADE

Se escolhermos aleatoriamente dez livros para analisá-los, provavelmente veremos que cerca de nove repetem uns as informações contidas nos outros. De modo que não valeria a pena comprar todos.

Então, antes de tudo, ao pegar um livro na mão, é preciso pensar: “o que de novo e valioso este livro tem a me oferecer?

Segundo critério: INFORMAÇÕES ATUALIZADAS E PRECISAS

Até cerca de 10 anos atrás, praticamente não haviam informações seguras sobre a origem do Reiki no Japão e a vida de Mikao Usui, seu fundador.

Além disso, em muitas linhagens práticas de origens diversas foram adicionadas ao Reiki, misturando-o a influências alheias. Em alguns casos, isso o descaracterizou até torná-lo praticamente irreconhecível. De forma que muitas vezes se confundem práticas estranhas ao Reiki como fazendo parte do seu corpo de ensinamentos e técnicas.

Ainda hoje, muitos livros repetem informações bastante desatualizadas quanto à história do Reiki e adicionando práticas não-reikianas ao sistema sem informar de que se tratam de criações recentes.

Aí chegamos a mais uma pergunta que devemos fazer ao avaliar um livro: posso confiar nestas informações?”

Terceiro critério: CREDENCIAIS DO AUTOR

Obviamente, quanto mais experiente um autor é e quanto mais profundamente estudou o Reiki, mais ele tem a compartilhar com seus leitores. Uma boa medida é sempre procurarmos saber quem é o autor e o que ele já fez pelo Reiki.

Quarto critério: QUALIDADE DO TEXTO

Para aproveitarmos a leitura integralmente, o texto deve ter sido realmente bem escrito e traduzido (se for o caso). Ele deve fluir com naturalidade, ser claro e compreensível e, também, nos instigar a refletir e investigar mais o tema de que trata.

Então, que livros eu recomendo, baseando-me nestes critérios?

Existem muitos livros interessantes sobre Reiki nos dias atuais. E, sem dúvida, os melhores e mais úteis são os escritos por Frank Arjava Petter.

Arjava é, provavelmente, o maior especialista em Reiki morando e ensinando no ocidente. Após tornar-se mestre na linhagem ocidental, morou no Japão, aonde investigou profundamente as origens do Reiki, conseguindo revelar a verdadeira história do Reiki. Além disso, foi treinado nas técnicas japonesas originais de Reiki, muitas das quais não haviam sido transmitidas ao ocidente.

A cada livro, Arjava Petter procura compartilhar informações novas e relevantes a qualquer reikiano. Seus livros não se repetem, complementando-se muito bem uns aos outros, formando um todo coeso e coerente.

Vou falar um pouco sobre cada livro.

O Fogo do Reiki

Este livro foi um marco na comunidade reikiana. Foi o primeiro a divulgar informações precisas e comprovadas documentalmente sobre a história do Reiki.

Entre outras coisas, este livro proporciona e fornece:

- Uma tradução do memorial do Mikao Usui – o principal documento histórico sobre a sua vida e sobre a fundação do Reiki, tendo sido escrito por Ushida, seu sucessor.

- Como os níveis do Reiki são divididos na Japão (a divisão é diferente da maneira ocidental)

-Instruções sobre como praticar o Reiki e como usá-lo para o seu desenvolvimento pessoal e espiritual.

Esta é uma leitura obrigatória a todos que levam o Reiki a sério!

Adquira um exemplar.

Reiki – O Legado de Dr.Usui

Neste livro, Arjava Petter publica pela primeira vez no ocidente parte do manual que Mikao Usui entregava a seus alunos. Temos aqui disponível as palavras do próprio Fundador, demolindo o mito de que o Reiki era uma tradição oral no Japão.

Adicionalmente, Arjava fornece mais novos dados das sua pesquisa continuada sobre a história do Reiki, além de uma análise astrológica e numerológica da personalidade de Mikao Usui. E continua a oferecer reflexões instigantes e dicas práticas sobre como usar o Reiki para o nosso desenvolvimento pessoal.

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Manual de Reiki do Dr.Usui

Apesar de pequeno e rápido de ler, é uma mina de informações preciosas, incluindo partes do manual de Mikao Usui que não constavam na publicação anterior.

O que aprendemos com a sua leitura:

- Os fundamentos budistas do Reiki

- Algumas técnicas japonesas originais de Reiki: gassho, Reiji-ho, Chyrio e joshin kokyuu-Ho

- Instruções detalhadas sobre como Mikao Usui recomendava que cada doença fosse tratada, incluindo um apêndice fotográfico demonstrando todas as posições.

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A Técnica de Reiki do Dr. Hayashi

Neste livro, Frank Arjava Petter detalha a técnica de Reiki conforme ensinada por Chujiro Hayashi, um dos mestres iniciados pelo próprio Usui.

Este livro foi escrito em co-autoria com Tadao Yamaguchi, filho Chiyoko Yamaguchi, mestra de Reiki iniciada por Hayashi Sensei. Com eles, Arjava Petter refez o seu mestrado de Reiki, obtendo acesso às técnicas originais de Mikao Usui.

É um livro muito prático em que se aprende, entre outras coisas:

- Byosen – técnica para sentir as áreas do corpo que necessitam de Reiki (inclui exercícios para desenvolver esta técnica até obter proficiência nela).

- Ketsueki Kokan (técnica da circulação sangüínea) – uma técnica simples de massagem que Hayashi recomendava que fosse feita ao final da aplicação de Reiki.

- Ryoho Shishin – um plano de tratamento para uma grande variedade de doenças e desarmonias, incluindo um apêndice fotográfico, que facilita o aprendizado e a consulta. Este plano de tratamento difere do ensinado no livro anterior.

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As Mais Belas Técnicas de Reiki

Escrito em co-autoria com Walter Lübeck (criador do Rainbow Reiki), é o mais prático de todos os livros publicados por Arjava Petter.

É uma coletânea de técnicas de Reiki para todos os níveis. Estas técnicas formam uma excelente expansão para a prática de qualquer reikiano.

Exemplos de técnicas ensinadas, entre muitas outras:

- Massagem da aura com Reiki

- Como abrir e fechar os chakras com Reiki

- Tratamento à distância da personalidade da infância

- Meditação com o símbolo de tratamento à distância

- Meditação com o símbolo de mestre

- Proteção contra os vampiros de energia

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Por ora, encerro as recomendações de livros sobre Reiki. Em breve, recomendarei outros livros além dos escritos por Frank Arjava Petter.

Se você estiver em dúvida sobre qual livro comprar para começar o seu aprendizado, recomendo fortemente O Fogo do Reiki. De todos os livros disponíveis atualmente, é sem nenhuma dúvida o mais importante.

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Como o Reiki melhora o sono

2008-01-08T00:40:00.001-03:00

Por Gabriel Meissner

Tenho notado, desde que me tornei reikiano, uma relação muito íntima entre o Reiki e a qualidade do sono. Mesmo porque o primeiro efeito que senti com o Reiki foi o fim da insônia de que sofria até então!

Anos atrás, fiz uma pesquisa até certo ponto extensa sobre o sono, coletando uma grande diversidade informações sobre o tema. É minha intenção publicar em breve um artigo neste blog com os resultados a minha pesquisa. Acredito que possa ser útil a muita gente, pois este é um aspecto que, apesar de fundamental, é frequentemente negligenciado da nossa vida.

Uma das coisas que aprendi na minha pesquisa é que distúrbios do sono são muito mais comuns do que imaginamos, principalmente entre aqueles de nós que vivem em grandes metrópoles.

Devido ao nosso estilo agitado de vida, às responsabilidades que carregados, à poluição sonora e do ar, dormimos menos do que deveríamos e pior do que poderíamos.

A imensa maioria de nós sofre de pequenos distúrbios do sono e nem o percebe, pois o nosso sono é aparentemente repousante. Mesmo que muitas vezes isso não seja verdade, os prejuízos que o sono superficial ou insuficiente podem ser sutis e, infelizmente, são encarados como “normais”. Consideramos normal ter mau humor matutino ou dificuldade de concentração, por exemplo. Acreditar que isso é normal nos torna cegos a estes prejuízos e a muitos outros.

Além disso, mesmo a maioria dos que têm um sono repousante, na realidade, se não fossem as condições da vida moderna, poderiam ter um sono ainda melhor. Resumindo, em geral, temos um sono bom, mas longe do ideal.

Porém, restaurar as condições ideais de vida e saúde é justamente o trabalho do Reiki.

Muitos reikianos relatam que ficam sonolentos ao fazerem auto-aplicação e dormem antes mesmo de terminá-la. Acredito que isso ocorra porque o Reiki está trabalhando para sanar os prejuízos que a vida moderna causa em nosso sono.

Cheguei à essa conclusão porque tenho notado que, não apenas entre reikianos, mas também entre pessoas que se tratam com Reiki, não importa a queixa que apresentem, um dos primeiros benefícios que obtém é aumento e melhora da qualidade do sono.

Uma pessoa vem ser atendida porque tem gastrite e seu sono melhora. Vem com câncer e seu sono melhora. Vem com TPM, bronquite, unha encravada e verruga na ponta do nariz e o sono melhora. Isso é muito comum.

Tudo isso porque não dormimos tão bem quanto poderíamos e deveríamos.

Então, uma coisa que a gente pode fazer quando percebe que o Reiki está nos fazendo dormir é avaliar qual é a qualidade do sono que temos, como está o nosso quarto de dormir, de que horas a que horas dormimos, em que condições etc. Pois certamente não estamos dando ao nosso período de descanso a importância e o cuidado que ele merece.

Há muito o que devemos saber sobre o sono. Como, por exemplo, como é importante para o funcionamento da nossa memória, da atividade criativa, do sistema imunológico, como a falta de sono contribui para engordarmos além da medida e aumenta o risco de diabetes e muito mais. E, claro, devemos saber que medidas podemos tomar (além do Reiki!) para termos uma noite de sono ideal. Voltarei a tudo isso em breve...

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Associando Reiki aos Florais de Bach

2007-12-28T17:25:00.002-03:00

Por Gabriel Meissner

28/12/2007

Reiki e Florais de Bach são duas terapias energéticas que se combinam tão bem quanto arroz com feijão. Muitos praticantes têm aplicado ambos os métodos conjuntamente com grande sucesso e eficácia. O objetivo deste artigo é compartilhar minha experiência com esta maravilhosa combinação.

Geralmente, ao atendermos um cliente que venha em busca de um tratamento com Reiki, fazemos uma entrevista antes da primeira aplicação, visando conhecê-lo melhor, identificar a sua queixa e as suas expectativas relativas a todo o processo. Após esta entrevista, começamos a aplicação. Na semana seguinte, o processo é refeito, com uma entrevista de acompanhamento – para identificar possíveis melhoras (ou não) da sua queixa – e uma nova aplicação.

Este processo é excelente e muito eficaz. Entretanto, há um hiato – geralmente de uma semana – entre uma aplicação de Reiki e outra. O ideal seria que todos os dias a pessoa em tratamento tivesse uma forma de se equilibrar, a fim de maximizar os efeitos do tratamento. É aí que entram os Florais de Bach.

Após a primeira entrevista e aplicação, o terapeuta pode identificar as essências florais adequadas à situação que seu cliente está vivendo. Os florais são escolhidos levando-se em consideração, principalmente, seu momento de vida e como ele ou ela se sente em relação a ele (Com medo? Com raiva? Angustiado? Etc...). Em seguida, ao final da aplicação, o terapeuta pode fazer na hora um vidro com os florais e entregar ao seu cliente ou então anotar os nomes das essências escolhidas para que ele os encomende a uma farmácia de manipulação.

Desta forma, o tratamento que começou com o Reiki no consultório continua durante a semana na casa do cliente com os florais, gerando benefícios maiores, contínuos e mais profundos.

Para que a associação entre Reiki e Florais de Bach seja realmente bem-sucedida, os tratamentos devem ser harmônicos entre si. A forma ideal de fazer isso é utilizar-se as técnicas reikianas de tratamento mental/emocional para tratar os mesmos temas (ou temas relacionados ) para os quais os florais foram escolhidos. Assim, garante-se que o tratamento como um todo será bem focado, o que essencial para que gere os resultados esperados.

Há um método auxiliar para se identificar os florais que devem ser indicados ao cliente que passa por um tratamento de Reiki. Todo reikiano experiente sabe que, durante uma aplicação, sentimos sensações nas mãos (que podem variar do calor ao frio, formigamento, dor, “alfinetadas”, vibração etc) que nos indicam as áreas do corpo que necessitam da aplicação de energia. Esta é uma técnica chamada no Reiki Tradicional Japonês de byosen.

O byosen pode indicar não apenas que áreas do corpo físico necessitam de energia, mas também pode ajudar que o terapeuta receba insights das emoções e pensamentos (ao menos, da qualidade/tipo destes) do cliente. Isto não significa que o reikiano seja capaz de ler a sua mente. Na realidade, o que ocorre é a criação de um elo empático, em que o reikiano é capaz de obter um entendimento intuitivo da vida interior do seu atendido.

Este entendimento pode auxiliar – e em alguns casos, definir – quais Florais de Bach escolher para o cliente tomar entre uma aplicação de Reiki e outra. Na minha experiência, muitas vezes aconteceu de eu estar aplicando Reiki em alguém e surgirem na minha mente os nomes das essências que deveria usar. Posteriormente, ao comentar com o cliente sobre isso e explicar para que situações os florais escolhido por este método se destinam, todos sempre concordaram que eles refletem com precisão a maneira que se sentiam.

Resumidamente, esta é a forma como podemos associar estas duas terapias, com o objetivo de tratarmos de maneira eficaz bem busca a nossa ajuda terapêutica. Ou mesmo de fazermos o nosso auto-tratamento (se bem que, neste caso, precisamos ter uma honestidade conosco mesmos que nem sempre temos).

Acredito que haja outras formas de associá-las também. Uma idéia que me ocorreu ao escrever, mas que ainda não testei, seria dar ao atendido algumas gotas da combinação floral Rescue Remedy minutos antes da aplicação de Reiki. Teoricamente, esta fórmula floral já começaria o seu trabalho de reequilíbrio físico/energético/emocional/mental, deixando-o em um estado ideal para receber a aplicação e deixar que o Reiki aja mais rapidamente de forma profunda.

Lembro, porém, que esta é uma medida que ainda não usei. Se você já a usou e quiser compartilhar sua experiência comigo, pode me contatar através do meu e-mail: gabriel.meissner@gmail.com.

Adquiria Livros sobre Reiki e Florais de Bach no Submarino:

Os Cinco Princípios do Reiki - Artigo de Frank Arjava Petter

2007-12-27T19:26:00.001-03:00

Nota: este artigo foi escrito por Frank Arjava Petter, autor de livros como O Fogo do Reiki e Reiki - O legado de Dr. Usui. Foi traduzido por Jorge Vidal, do site Reiki Mawashi e é reproduzido aqui sob autorização. Conheça também o site www.reikimawashi.com.br.

Os Cinco Princípios do Reiki

Por Frank Arjava Petter

Os cinco princípios originalmente estabelecidos pelo Imperador Meiji do Japão (1868—1912) como diretrizes para uma vida realizada foram adotados pelo dr. Usui para serem incorporados à nossa vida e nos ajudar a ser um canal para a energia vital universal. Não são meros códigos morais para serem seguidos obstinadamente.

A supressão dos pensamentos e das emoções nunca será de alguma ajuda para a pessoa em busca de iluminação. Essas diretrizes são simples pedras que pavimentam a trilha em direção ao aumento da consciência espiritual.

Somente hoje....

1) Não se zangue.

Não há nada inerentemente errado com a raiva. É apenas um sinal de que você está tentando nadar contra a corrente natural dos acontecimentos. Quando a raiva bate à sua porta, a maneira mais sensata de lidar com ela é reconhecê-la, observá-la e, ao fazer isso, deixá-la ir para sempre. Uma vez que você pára de se identificar com a emoção, o fogo apaga. Um método muito eficiente de lidar com a raiva e com outras formas de manifestação de energias (aparentemente incontroláveis) antes delas acontecerem é a Meditação Dinâmica (The Orange Book, de Osho. [O Livro Laranja], publicado pela Editora Cultrix, São Paulo, 1986.), que está sendo usada por inúmeros psicólogos ocidentais para o alívio emocional e da tensão. Por meio da catarse controlada, podemos nos livrar de tensões indesejadas.

2) Não se preocupe.

Nós nos preocupamos para nos manter separados do todo, para conseguirmos a sensação de que somos especiais, de que não somos capazes de sentir de outra forma. Nós nos preocupamos em que as coisas possam acontecer diferentemente daquilo que esperávamos, levando em conta apenas as nossas próprias vantagens. A fonte da preocupação é o medo daquela coisa, da qual sempre podemos estar certos: mudança.

Tendemos a ver o resto da humanidade como concorrentes e talvez até como inimigos, em vez de companheiros de viagem. Esquecemos que o universo é uno, e que apenas o ego o despedaça.

3) Seja grato.

Todos sabemos como é difícil ver toda vez cada experiência com novos olhos. Mas, quando por acaso o fazemos, o momento parece eterno e mágico. Ao apreciar conscientemente o nosso ambiente, quer se trate do nosso companheiro ou do menor talo de grama, podemos uma vez mais encontrar-nos nessa extraordinariamente bela história da vida.

O que chamamos de “bom e mau” fazem parte de tudo na vida. Lembro-me de uma velha história que nos foi contada pelo mestre Osho: numa pequena aldeia do interior, vivia um velho que tinha um belíssimo cavalo. Embora fosse muito pobre, ele recusava ofertas para vender seu cavalo, pois o animal tinha se tornado um amigo para ele. Os outros aldeões o achavam excêntrico e estúpido porque ele poderia acabar com sua pobreza vendendo o cavalo. Um dia, o estábulo onde o cavalo ficava foi encontrado vazio. Os aldeões estavam convencidos de que o animal tinha sido roubado e concordaram entre eles que teria sido melhor se o velho tivesse vendido o cavalo. O velho observou que o único fato verificável era que o cavalo não estava no estábulo e disse aos outros que não tirassem tão depressa suas conclusões. Pouco depois, o cavalo voltou por si mesmo, trazendo com ele uma manada de cavalos selvagens. Agora, os aldeões acharam que a boa sorte tinha chegado ao velho, mas novamente ele lhes disse para verem os fatos e não julgar um pequeno fragmento de realidade sem conhecer o todo.

O filho único do velho logo começou a domar os cavalos selvagens. Um dia ele caiu e quebrou a perna. Os aldeões novamente acharam que isso era uma grande calamidade, uma vez que ele era o único a ajudar o pai. Mas o velho continuou fiel ao seu ponto de vista de não julgar. Logo depois, estourou uma guerra contra o reino vizinho e todos os jovens do Estado foram recrutados, exceto o filho incapacitado do velho... Essa história não tem fim.

Nossa tendência é olhar para a nossa vida, e para a dos outros, de uma perspectiva muito estreita, sem conhecer o todo, sem confiar e sem festejar o momento, seja lá o que ele esteja a nos oferecer. Vamos tentar!

4) Trabalhe arduamente (prática de meditação).

Esse princípio não sugere que você faça algum trabalho doze horas por dia. O termo “trabalho árduo” refere-se a trabalhar em nós mesmos, praticando meditação e devotando o nosso tempo ao crescimento espiritual. Os valores espirituais do mundo interior diferem consideravelmente dos valores do mundo exterior. “Trabalhar arduamente” no mundo exterior transforma-se em “devoção” no interior, onde não há lugar para o que é árduo. No mundo exterior, podemos estar trabalhando rumo a uma meta, mas no mundo interior o momento presente é o único tempo que existe. A prática da percepção ou da meditação nas atividades diárias é o propósito de muitas religiões orientais e foi introduzida no Ocidente pelo famoso místico armênio G.I. Gurdjieff, que a chamava de lembrança de si mesmo.

O Reiki, a meu ver, visa alcançar o mesmo estado mental. A meditação não pode ser forçada, mas primeiro a pedra deve ser jogada na lagoa para que as ondulações se movimentem na direção das margens. Depois desses anos todos, a meditação tornou-se um alimento sutil, mas essencial para mim. De fato, é a melhor comida que já provei!

5) Seja gentil com os outros.

Todas as hierarquias foram criadas pelo homem. O que elas causam está aí para se ver: destruição do ambiente, aquecimento global, guerras que nunca acabam e assim por diante. A lista é pungente e sem fim. Olhe para o meio ambiente com amor no coração, e o mundo de novo torna-se um espaço milagroso que se alimenta de amor. É claro que essa diretriz também é para ser compreendida internamente, dentro de si mesmo. A benevolência com todos os seres deve incluir você. De fato, você deve ser a plataforma da qual se lançar na sua jornada de amor. Sábios de todas as eras ficaram conhecidos por “venerarem” seu corpo, para espanto das pessoas ao redor. Mas, encarado por esse prisma, isso não parece de modo algum estranho.

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Reiki - O Legado de do Dr. Mikao Usui

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Minha Iniciação no Reiki

2007-12-16T13:37:00.001-03:00

Por Gabriel Meissner

16/12/2007

De vez em quando, gosto de olhar para trás e lembrar do dia em que me tornei reikiano. Aquele dia foi um marco na minha vida e muitas mudanças – profundas, ainda que sutis – ocorreram desde então. Quando lembro de quem eu era na época e de quem eu sou hoje, vejo claramente como me transformei, cresci e amadureci.

E tudo começou com uma simples, mas arrebatadora iniciação, que não levou mais do que 15 minutos! Foi o começo de um longo processo, que continua e continuará por toda a minha vida.

Eu era o único aluno e estava sentado em uma cadeira no meio da sala, com as janelas fechadas, iluminada somente pela chama de uma vela e perfumada por um incenso delicioso. À minha frente, havia uma estátua de Kwan Yin, boddhisattva budista da compaixão, a quem meu mestre, Felipe Argüello, reverencia muito, e que emprestava um clima mais espiritual e elevado a um momento que, por si só, é sagrado.

A iniciação começou com meu mestre me orientando a ficar com as mãos em oração – postura que chamamos “gassho” – e me concentrasse em minha respiração. Fui instruído a fazer uma meditação como preparação ao ritual de iniciação. Nesta meditação, visualizei a energia cósmica do céu entrando pelo alto da minha cabeça ao mesmo tempo em que a energia telúrica da terra entrava em meu corpo pelos pés. Ambas as energias se encontravam e se fundiam na altura do meu coração. Esta simples meditação me colocou em um estado muito sutil de consciência e, então, a iniciação começou.

Foi então que tive a experiência que nunca irei esquecer!

À medida que o ritual de iniciação era feito – de forma muito tranqüila e silenciosa – fui me aprofundando cada vez mais neste estado sutil de consciência. Aos poucos, fui tomando consciência de uma dimensão maior do que eu mesmo e do que o ambiente que me cercava. Ao mesmo tempo em que perdia a percepção clara do local aonde eu estava e de mim mesmo, também me tornava ainda mais consciente de tudo isso e era arrebatado por essa dimensão maior, mais ampla, infinita em sua extensão e em sua tranqüilidade.

Aos poucos, conforte a iniciação chegava ao final, comecei a voltar ao meu estado comum de consciência. Tudo isso, embora tenha ocorrido um espaço de tempo muito curto, pareceu para mim um período muito mais extenso.

Muitas vezes procurei palavras para descrever esta experiência, mas nunca encontrei uma maneira exata. A melhor maneira que consigo descrever esta experiência é que foi como se eu tivesse ido até a lua e depois voltado!

Mas demorou para eu voltar da lua! Lembro que, após a iniciação, ainda estava tocado e afetado pela experiência pela qual passei. Fiquei com o pensamento e o corpo muito lentos. Meus sentidos estavam também lentos e tudo o que eu via à minha frente parecia passar em câmera lenta... Eu ainda não estava “aterrado”, com os pés plantados na terra.

Como meu mestre percebeu que eu estava com dificuldade de voltar ao planeta terra, decidiu me levar para fora da sala de iniciação, para a loja que havia naquele espaço holístico. Lá, ficamos um tempo conversando com o dono do espaço. Na verdade, eles ficavam conversando e eu ficava quase que apenas observando tudo acontecer à minha frente em câmera lenta, lenta, muito lenta...

Isso foi melhor do que tentar me forçar a “aterrar” por meio de exercícios que poderiam fazê-lo. Pois assim pude aproveitar por mais tempo o toque do Reiki no meu Ser, na minha essência. Foi um momento muito importante para mim.

A um dado momento, meu mestre me olhou e, observando o meu estado, brincou:

- Parece até que você fumou um baseado!

Ri muito da brincadeira dele e então aceitei um pouco de café, que me ajudou a voltar ao estado comum de consciência. Afinal, precisávamos prosseguir com a parte prática do curso!

Hoje percebo que a minha iniciação no Nível I do Reiki foi a minha primeira experiência hierofânica, em outras palavras, minha primeira experiência de manifestação do sagrado. Foi neste dia que tive a oportunidade de conhecer por experiência própria – e não apenas pelas palavras de terceiros – a realidade maior em que vivemos. Não digo somente maior do que este plano da matéria, mas principalmente, maior em sentido, em essência, em realização e paz.

Nos 21 dias de purificação após a iniciação, em que fazia auto-aplicações de Reiki diariamente, vivi momentos similares ao da iniciação diversas vezes. A felicidade interior que eu sentia era maravilhosa e arrebatadora! Era uma felicidade incondicionada, sem porque. Eu não me sentia feliz por causa de alguma coisa, de algum evento. Eu me sentia feliz pela própria felicidade! E como é bom aprendermos que não precisamos ter motivo para sermos felizes! Podemos ser felizes somente porque a vida é radiante!

Após os 21 dias de purificação, o ocorrência deste estado foi rareando e, fora a minha insônia ter sido curada para nunca mais voltar, não senti no curto prazo mudanças muito grandes ou significativas. Mas olhando para trás, em retrospectiva, percebo claramente que este foi o começo de uma transformação a longo prazo, tão a longo prazo que nunca acabará!

É claro que a iniciação no Reiki não resolveu todos os problemas da minha vida. Desde então os problemas foram muitos, principalmente emocionais. Mas sei que o Reiki plantou em mim uma semente. E esta semente foi sendo nutrida e aguada por cada evento – tantos os agradáveis quanto os desagradáveis – da minha vida para depois germinar. Hoje esta semente está se transformando em uma árvore frondosa que começa a dar frutos. E não posso jamais deixar de ser grato pela oportunidade que tive em receber esta iniciação e, atualmente, pela oportunidade que tenho em concedê-la aos meus alunos.

Sempre dizemos que o Reiki não transforma ninguém em um ser iluminado e nem necessariamente mais espiritualizado. Isso é bem verdade. Ao mesmo tempo, tenho a firme convicção de que ele planta uma semente no reikiano. Esta semente, se plantada em solo fértil (um indivíduo comprometido com o crescimento interior) e regado e nutrido (pelas experiências da vida), certamente dará seus frutos, espirituais e materiais, como deu a mim e tem dado a tantos outros reikianos no mundo inteiro.

Sem dúvida, ainda tenho muito trabalho no meu desenvolvimento como ser humano. Muitas virtudes a desenvolver e muitos defeitos a curar. E sou sempre extremamente grato por ter o Reiki comigo para me auxiliar nesta jornada!

Trabalho Espiritual e Trabalho Psicológico

2007-11-27T21:15:00.001-03:00

Por Gabriel Mallet Meissner.

Março/2004

O trabalho espiritual é o trabalho de harmonização e desenvolvimento de nosso ser como um todo. De corrigir o uso errado que fazemos de nossas faculdades e de desenvolvê-las até o máximo de seu potencial. Um trabalho desta característica não pode negligenciar parte alguma do nosso ser. São duas opções as que temos: ou o fazemos de forma completa ou não o fazemos. Este artigo é dedicado a mostrar um dos motivos pelos quais é assim: o relacionamento íntimo entre espiritualidade e psicologia e sobre como não podemos esquecer a última para trabalhar somente a primeira.

Nós, que nos dedicamos à espiritualidade, é comum buscarmos rapidamente as alturas do Espírito, dando pouca importância à nossa Personalidade. Porém, um estudo e uma percepção mais aguçada, que vai surgindo conforme vamos tentando trilhar o caminho desta forma, nos mostra que não conseguimos chegar ao Espírito sem passar pela Personalidade. Apenas nos resolvendo no imanente podemos almejar o transcendente. Ou, para viver o sagrado, precisamos viver antes o profano em sua plenitude.

Segundo a ocultista e psicóloga inglesa Dion Fortune (1890-1946), poderíamos dividir nosso ser em três partes, nesta ordem: Corpo – Personalidade (Alma) – Espírito (1). Nossa Consciência encontra-se encerrada no Corpo. No trabalho espiritual, tentamos elevá-la às alturas do Espírito. Mas o esquema acima mostra que a Personalidade encontra-se no meio caminho entre o Corpo e o Espírito. Não apenas é a ponte entre a Consciência e o Eu Superior (que encerra-se no Espírito), como também age como um filtro.

A Personalidade filtra a experiência que desce do Espírito para o Corpo/Consciência. Se o filtro estiver sujo, a experiência do Espírito chegará à Consciência deturpada, ocasionando desequilíbrios em nosso ser. Dizer que o filtro está sujo quer dizer que a Personalidade está desequilibrada. Ora, desequilíbrios na Personalidade, todos temos, em maior ou menos escala. Daí a importância de trabalharmos psicologicamente para podermos trabalhar espiritualmente. Das condições da nossa Personalidade é que dependem se a experiência espiritual virá para nos redimir ou para nos condenar (quantos de nós não conhecem pessoas que, ao se dedicarem à espiritualidade, ficaram piores do que estavam, ao invés de melhores?).

Sendo o trabalho psicológico tão fundamental para o trabalho espiritual, penso que escapar do primeiro é, na realidade, fugir do segundo. É iludir-se com nada além de sombras do que realmente seja espiritualidade. Falando de experiência pessoal, o que tenho percebido é que, se não trabalho psicologicamente, os resultados que obtenho com o trabalho espiritual são falsos resultados. Enquanto que se o faço o trabalho psicológico, isto me abre portas no espiritual.

Todo trauma, mágoa etc que carreguemos em nossa Alma/Personalidade representa uma porta fechada a nós mesmos no reino espiritual. Porta que apenas se abrirá quando for resolvida por nós mesmos. Portanto, escapar ao trabalho psicológico não apenas gera, cedo ou tarde, maus resultados no trabalho espiritual, como, na realidade, impede que obtenhamos resultados reais.

Isto não quer dizer que não possamos nos dedicar à Espiritualidade enquanto não estivermos completamente resolvidos psicologicamente (seria muito utópico). Mas que o trabalho psicológico e o espiritual devem se dar paralelamente. O trabalho espiritual sempre auxilia o espiritual. O espiritual, se levar em conta o trabalho psicológico, também pode ajudá-lo. Então, a pergunta que sempre devemos nos fazer é: "o trabalho espiritual que faço está me ajudando a me resolver psicologicamente ou está me fazendo fugir dele?" A resposta desta pergunta determina se estamos trilhando nosso caminho corretamente. Ou, se este é um "caminho com coração" (2).

Como uma vez me respondeu um amigo a quem consultei em um período de confusão, dizendo que não sabia se o que eu fazia no trabalho espiritual era o certo ou o errado: "É simples: se a sua vida vai bem, você está fazendo o certo. Se vai mal, está fazendo o errado." Assim, o melhor parâmetro de avaliarmos os resultados tanto do nosso trabalho psicológico, quanto do espiritual é a vida diária.

(1) Aos junguianos que lerem este artigo, aviso que os termos "alma" e "espírito" não estão sendo usados aqui no sentido que Jung lhe deu, mas em um sentido inspirado pela obra de Dion Fortune.

(2) Carlos Castaneda, A Erva do Diabo, Editora Record.

Sobre o autor: Gabriel Meissner é Mestre de Reiki e ministra cursos na cidade de São Paulo. É também terapeuta floral, autor de artigos sobre terapias holísticas e espiritualidade e pesquisador de tradições espirituais do ocidente e do oriente. Entre em contato: gabriel.meissner@gmail.com.

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Aspectos do Ocultismo

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Programa Viver e Voltar - Terapia de Vidas Passadas

2007-11-23T22:50:00.001-03:00

No próximo dia 2 de dezembro, iniciará um novo programa na Rádio Mundial (95,7 FM), apresentado pelos terapeutas Camila Sampaio e Hugo Lapa.

O nome do programa será Viver e Voltar e, como o nome indica, abordará e esclarecerá a Terapia de Vidas Passadas e temas místicos e espiritualistas relacionados.

Sua freqüência será semanal, apresentado todos os domingos às 20h30.

Camila Sampaio e Hugo Lapa são terapeutas de vidas passadas muito competentes e comprometidos com o que fazem. São também proprietários do Espaço Auryn, aonde atendem e dão cursos de TVP, além de coordenar o grupo de apometria Mahaidana.

Com certeza o programa será muito esclarecedor e informativo, pois os apresentadores são pessoas que, além conhecerem o tema em profundidade, sabem transmitir o seu conhecimento de maneira compreensível a todas as pessoas.

Mais informações sobre o programa Viver e Voltar podem ser encontradas na comunidade no Orkut que foi criada para ele.

Quem não for de São Paulo, poderá escutá-lo através do site da Rádio Mundial.

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Reiki no Orkut

2007-11-17T19:39:00.001-03:00

Comunidades do site de relacionamento Orkut são ótimas fontes de informação sobre o Reiki. Participo de várias, embora nem sempre de maneira muito ativa.

Há muita coisa legal nessas comunidades.

Antes de tudo, as pessoas. É muito bom conhecer pessoas que estão na mesma sintonia que a gente, na mesma busca. Gente que sabe mais e está disposta a compartilhar o seu conhecimento. Gente que sabe menos, mas se arrisca assim mesmo a dar suas opiniões e muitas vezes surpreende.

Além disso, tem o aprendizado. São muitos tópicos, muitos assuntos, muitas opiniões, muitas fontes, muitas indicações de livros, de sites, de vídeos no Youtube... enfim, é um mundo de informação que não acaba e está sempre em crescimento.

Fora o confronto de opiniões e experiências. Embora não sejam todos que apreciem confrontar opiniões e experiências diferentes – até mesmo opostas – é com isso que mais aprendemos! Ninguém pode aprender nada com pessoas que têm opiniões e experiências idênticas às suas. Porém, aquelas que são diferentes – principalmente, com aquelas que são radicalmente diferentes– é que carregam em si uma grande oportunidade de aprendizado e crescimento. São elas que nos abrem um novo mundo ou nos expõem uma faceta desconhecida de um mundo aparentemente conhecido... Para quem prefere a estagnação, essa idéia não é muito interessante. Mas para quem curte a renovação constante de visões e entendimentos, não há nada mais estimulante!

E ainda muito importante são os tópicos – ou mesmos comunidades inteiras – dedicados para Reiki a distância, em que aqueles que necessitam de ajuda, deixam seus dados para que os reikianos possam adicionar-lhes em suas caixas de Reiki.

Existem algumas comunidades que na minha opinião se destacam. Se você está interessando em conhecer ou ampliar seus conhecimentos sobre o Reiki, recomendo que entre em um ou algumas delas (quem sabe em todas?!).

REIKI – APRENDENDO E ENSINANDO

Criada pelo mestre de Reiki Ricardo Pereira, de Fortaleza, tem desde o seu início o propósito de explorar todos os aspectos teóricos e práticos do Reiki, sem dogmatismo, sem medo de temas polêmicos (que, infelizmente, são evitados em muitas comunidades) e com embasamento sólido. A comunidade está de parabéns desde que começou e acho que é uma das melhores. Sou fã de carteirinha!

REIKI BRASIL

Acredito que seja uma das comunidades mais antigas de Reiki. É a segundo maior do Orkut e seu arquivo de tópicos é uma verdadeira mina de informações. Há muita gente lá que realmente entende do tema e está disposto a compartilhar seus conhecimentos.

REIKI - CASA DA ENERGIA

Aqui o destaque vai para a Mestra Hannah Krys, do Rio de Janeiro, owner da comunidade. Pessoa realmente com amplos conhecimento e experiência em Reiki e bem atualizada em relação ao Reiki Tradicional Japonês, tendo sido treinada pelo Frank Arjava Petter. A Hannah está sempre presente, respondendo as dúvidas de todos, fazendo comentários pertinentes. Nem sempre concordo com suas opiniões, mas não há dúvidas de que elas não são tiradas do nada...

Esta comunidade é indicada especialmente àqueles que se interessam pelas técnicas do Reiki Tradicional Japonês, conforme ensinadas ao ocidente pelo mestre Frank Arjava Petter.

ALIANÇA DOS REIKIANOS

O que faz esta comunidade, criada pelo Mestre Huen, especial é a intenção de ajuda desinteressada. Criada exclusivamente para solicitação de ajuda através do Reiki, nela todos que necessitam podem incluir seus dados, pedindo que sejam incluídos nas listas de aplicação de Reiki a distância dos membros da comunidade.

É claro que há muitas outras excelentes comunidades de Reiki no Orkut. Aqui selecionei as minhas favoritas e que leio com mais freqüência. Realmente recomendo a todos que se inscrevam nelas para ampliarem o seu aprendizado com tanta gente que conhece, ama e vive o Reiki.

Compare Preços De Reiki Frank Arjava Petter

Desapego aos Mestres

2007-11-16T15:33:00.001-03:00

Por Gabriel Mallet Meissner

São Paulo, 01/09/04

Em toda tradição espiritual aprendemos que devemos honrar nossos mestres, aqueles que nos ensinaram e se dedicaram a nós, dando-nos um norte e sem os quais talvez estivéssemos como barcos à deriva. Igualmente importante, porém, é aprendermos a nos desapegar de nossos mestres.

Quando procuramos alguém para aprendermos a trilhar nosso caminho espiritual o fazemos porque vemos refletido nesta pessoa uma necessidade interna nossa que ela pode ajudar a satisfazer. Um ensinamento que necessitamos aprender e que, como ela já aprendeu, pode nos passar. E nós então só teremos a ganhar aprendendo com ela.

Ao mesmo tempo, nosso mestre constitui uma individualidade própria e única, assim como nós constituímos outra. E muito daquilo que ele nos ensinará será fruto de sua própria experiência de vida, adequado somente à sua própria história pessoal. No processo de aprendizado com este mestre, é natural que ele use sua história pessoal para nos ensinar. Mesmo que ele não a use como exemplo, sua história pessoal molda seus conceitos e a maneira de passá-lo adiante.

Dessa forma, enquanto aprendemos com ele algo que nos é valioso e que corresponde a um potencial genuinamente nosso e que apenas precisa deste ensinamento para se desenvolver, absorvemos também particularidades que são únicas dele. Estas particularidades passam a se agregar em nosso ser e o confundimos com algo que é natural a nós.

Ora, para nos aprofundarmos em nosso caminho espiritual precisamos conservar e aumentar nossa energia interna, nosso poder pessoal. Nossos contatos no plano espiritual, nossa harmonia com todas nossas relações dependem disso. E um processo importante de nosso aprendizado é nos tornarmos conscientes do quê em nossa vida rouba nossa energia e do quê a estimula.

É facilmente notado que tudo aquilo que vem do exterior e reflete com algo que temos genuinamente no nosso interior estimula, aumenta nossa energia e nos faz progredir em nosso caminho. Por outro lado, é igualmente notado que aquilo que vem do exterior e não reflete com algo genuinamente nosso, rouba nossa energia.

Daí vem a necessidade de nos desapegarmos de nossos mestres. Em um primeiro momento, eles nos ensinam algo de valioso e sem o qual não conseguimos progredir. Porém, o preço deste aprendizado é absorver particularidades suas que roubam nosso poder pessoal e acabam por impedir que progridamos ainda mais além.

Por isso torna-se importante, de tempos em tempos, passar em revista o que aprendemos com nossos antigos mestres e notar o que deles recebemos é genuinamente nosso e o que não é. Notado aquilo que não for, é preciso esforçar-se para desapegar-se de antigas noções que nos foram passadas que podem servir para o desenvolvimento de nosso mestre, mas impede o nosso. Pois o caminho espiritual é um caminho de morte e renascimento contínuos e matar nossos mestre é uma parte deste processo.

Termino este artigo com a citação de alguém que compreendeu e explicou muito bem a importância deste desapego, o feiticeiro inglês Robert Cochrane, em uma carta para seu aprendiz, Joe Wilson:

“Por favor, não me agradeça por ajudá-lo – você também me ajudou. Descrever a Fé é como ensinar, mas se você ensinar, então um dia o aprendiz terá de romper com o professor, uma vez que a sabedoria é encontrada apenas na liberdade e ambos, o professor e o aprendiz, não são realmente livres, já que o professor está preso ao dogma para conseguir explicar – e dessa forma abdica da inspiração. A aprendiz tem que seguir o dogma para entender o professor. A sabedoria não é dogmática – e quando o aprendiz se torna sábio ele tem que romper com o professor e interpretar o dogma e a inspiração de sua alma à sua maneira. Portanto, eu explico a você o que sei – mas eu não o estou ensinando, vocês está tirando de mim aquilo de que necessita – e transmutando estas idéias para as suas próprias necessidades.”

Terapia Floral Ameaçada!

2007-11-16T13:32:00.001-03:00

Este é um artigo que está circulando atualmente na Internet, com informações muito importantes sobre o futuro da terapia floral no Brasil. Não é a primeira vez em que é feita a tentativa de restringir ou mesmo proibir esta atividade no nosso país, o que pode vir a privar tanta gente que se beneficia da terapia criada pelo Dr. Edward Bach e posteriormente desenvolvida por inúmeros pesquisadores sérios.

Vamos ficar alertas e bem informados!

Abraços,

Gabriel Meissner

Momento da Terapia Floral no Brasil

Queridos Amigos,
Queremos compartilhar com vocês os desafios que a terapia floral
enfrenta atualmente no Brasil.
Acreditamos de maneira muito positiva que atravessarmos todos juntos o
momento que se apresenta nos levará a alcançar novos patamares da
nossa singular abordagem de cura profunda, através desses maravilhosos
elixires que guardam as forças vivas da natureza.
Sentimos que esta crise é um chamado para nos unirmos mais uma vez e
através do esclarecimento e da atitude, gerarmos ancoramento e
construirmos uma estrutura que garanta a liberdade e expressão plena
da terapia floral, para todos os que desejarem se beneficiar desta
modalidade de cura e de manutenção da saúde.
Estamos verdadeiramente criando e fortalecendo o lugar da terapia
floral em nosso país.

Desafios que partem da Agência Nacional de Vigilância Sanitária
As farmácias que são, em vários lugares do Brasil, os pontos de maior
acesso da população às essências florais, receberam, nesse segundo
semestre de 2007, a notícia de uma nova Resolução da Diretoria
Colegiada (RDC) da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA).
É chamada RDC 67 (antiga 214) e estabelece que todo produto preparado
em farmácias magistrais (ou seja, farmácias de manipulação -
homeopáticas ou não) só poderá ser aviado mediante prescrição de
profissional habilitado.

Profissionais habilitados a prescrever em nosso país são apenas
médicos, veterinários e odontologistas.

Isso então, exclui a indicação de florais pelos terapeutas florais e
impede também a auto-indicação das pessoas que já estão acostumadas a
escolher florais para si e familiares e mandar preparar nas farmácias.
Importante lembrar que atualmente médicos são proibidos pelo Conselho
Federal de Medicina de prescreverem florais.

Com a implementação dessa nova RDC 67 os agentes de saúde, terapeutas
florais, naturólogos, enfermeiros e outros profissionais assim como a
população em geral serão impedidos de exercer seu direito de indicar e
solicitar o preparo de qualquer floral composto ou não, em uma
farmácia.

Na seqüência, as farmácias foram notificadas de nova Consulta Pública
(CP) da ANVISA de número (69 e 70 em PDF) que proíbe a comercialização
ou a exposição de substâncias não sujeitas às normas da Vigilância
Sanitária, o que se aplica aos florais.
Isso retiraria completa e definitivamente o acesso às essências
florais de enorme parte da população brasileira. Essa CP 69 se
transformará em nova RDC (com força de lei) em breve, se permitirmos.

Desafios que partem do Conselho Federal de Farmácia
Como reação às medidas da ANVISA, o Conselho Federal de Farmácia (CFF)
mobilizou-se para criar uma resolução que defina o âmbito profissional
de atuação do farmacêutico magistral (ou seja farmacêutico que faz
manipulação). Neste documento os farmacêuticos reivindicam para si a
exclusividade do preparo dos florais.
Isso excluiria mais uma vez os terapeutas florais e muitos que estão
acostumados a ter em casa os vidros de estoque de seus florais
favoritos para preparar os vidros de uso para si mesmos e para seus
familiares.
Esta proposta do CFF será colocada em consulta pública no website do
CFF (www.cff.org.br), do dia 14 ao dia 19 de novembro (bem durante o
feriado) e em seguida, no dia 21 será votada pela plenária dos
Conselheiros Federais do CFF.

Na tentativa de garantir esta exclusividade para o farmacêutico, a
proposta apresentada ao CFF pela Associação Brasileira de
Farmacêuticos Homeopatas (ABFH), além de incluir o preparo
(manipulação) de florais como âmbito privativo (exclusivo) do
farmacêutico, sugere uma definição de fitofármacos que abrange os
florais.
Dessa maneira florais serão tidos como medicamento, o que impediria
qualquer contestação judicial, uma vez que manipulação de medicamentos
é mesmo privativa de farmacêuticos e, sendo assim, de prescrição
exclusiva apenas de médicos, odontologistas e veterinários.

A preparação de florais deve ser mantida livre, acessível a todos
ï¬ Florais não podem ser considerados medicamentos. As essências
florais são elixires sutis que despertam, fortalecem em nós
qualidades, dons, virtudes (bondade, alegria, coragem, desapego,
capacidade de perdoar, amor incondicional, etc...), que vivem na
dimensão da alma de cada um, trazendo-as à consciência e para
expressão através da personalidade, à medida que as situações da vida
nos desafiam. Uma essência floral é a impressão ou o registro,
guardado na água, da força anímica singular de uma determinada planta,
que é coletada geralmente através de infusão solar de suas flores em
água mineral. Em outras palavras, a água retém a informação das
propriedades sutis de cura da planta, sem que para isso tenha sido
adicionado a esse preparado original nenhuma substância oriunda da
própria planta ou não. As essências florais são preparadas, no
"laboratório da natureza", a partir de flores silvestres no auge da
florada, nas primeiras horas da manhã quando a planta ainda está cheia
de orvalho, em ambientes em que as forças elementais se encontram
intactas.

ï¬ Os Florais fazem parte dos produtos usados pelas Medicinas
Tradicionais. São produtos e modalidades de cura oriundas das antigas
tradições de povos e culturas que compõem a nação brasileira:
população indígena, orientais, africanos, europeus (druídicos e
celtas), entre outros. Todas as formas de Medicina Tradicional vêm
sendo reconhecidas e legalmente estruturadas em sua utilização em
nosso país.

ï¬ Não existem farmácias magistrais (de manipulação) em todas as
cidades, portanto é imprescindível para que as comunidades desses
locais tenham acesso aos florais - o que é direito do cidadão -, de
que eles estejam também nas mãos dos terapeutas.

ï¬ A aquisição dos kits de todas as linhas de florais é um investimento
elevado, (cerca de oitenta e sete mil reais). São raras as farmácias
que dispõem de mais de 3 linhas de florais atualmente. Não é da
competência do farmacêutico definir as linhas de florais que o
terapeuta utilizará em sua prática profissional, ou quais linhas de
florais a população local deseja utilizar. A população ficaria a mercê
da disponibilidade das farmácias locais obterem todas as linhas de
florais existentes.

ï¬ Nas cidades onde existem terapeutas e não há farmácias que preparem
os florais se criaria um impasse: quem será o responsável por garantir
ao terapeuta o direito constitucional de exercer sua profissão? Por
outro lado, como será garantido o direito de pleno acesso à Terapia
Floral para as pessoas desta região?

ï¬ Inúmeras pastorais da saúde, ONGs e outras instituições nas quais
terapeutas indicam, preparam e doam essências florais às comunidades e
populações carentes, ficarão impedidas de prestar à população este
serviço fundamental para o resgate da harmonia, bem-estar e cidadania
de nosso povo.

ï¬ O pilar fundamental da Terapia Floral - Cura-te a ti mesmo -
preconizado pelo Dr. Bach será inviabilizado por esta proposta. Não se
pode negar ao cidadão o direito de nutrir-se e tratar-se a si mesmo e
à sua família com os valores e virtudes essenciais ao seu bem-estar e
à harmonia do seu lar através das essências florais.

Acreditamos que devido a falhas de comunicação entre o Conselho
Federal de Farmácia e os seus associados, os farmacêuticos em geral
ignoram completamente que o âmbito de atuação do farmacêutico
magistral estará em consulta pública do dia 14 até o dia 19 de
novembro, no website do CFF (www.cff.org.br), quando então eles
poderão se manifestar e opinar sobre o tema.
Conclamamos, então, os terapeutas a informarem seus clientes, a
população em geral e aos farmacêuticos de seu relacionamento o que
está acontecendo neste momento.
É direito do cidadão e nosso dever como terapeutas que buscamos levar
o equilíbrio, a harmonia e a consciência através da Terapia Floral,
agir para que esta permaneça acessível a todas as pessoas que a
escolhem para o auto-cuidado, conforme desejava o Dr. Bach.

Peçam aos farmacêuticos que participem da Consulta Pública do CFF
o Solicitando que os florais sejam retirados do ítem que especifica
que a manipulação de florais é âmbito privativo (exclusivo) do
farmacêutico
o Solicitando a criação de um novo item, com o seguinte texto: é
facultado ao farmacêutico o preparo de florais em farmácias.
o Solicitando a troca da definição de farmoquímico (todas as
substâncias ativas ou inativas que são empregadas na manipulação) pela
definição existente no glossário da ANVISA: todas as substâncias
ativas ou inativas que são empregadas na fabricação de produtos
farmacêuticos.
o Solicitando a inclusão da definição de florais constante nos manuais
da ABRACAMPO (Associação dos Produtores Nacionais de Florais) e
ABREFLOR (Associação Brasileira de Terapeutas Florais) na seção de
definições adotadas para esta resolução, visto que esta definição nos
resguarda de um eventual enquadramento indevido como medicamento ou
insumo.
"Essências florais: são preparados naturais, artesanais, que trazem em
seu conteúdo o registro do padrão de uma ou mais virtudes que são
manifestações da consciência originárias da natureza que entram em
ressonância com o campo de consciência de pessoas, grupos,
coletividades, animais, ambientes ou ecossistemas agindo como
princípios catalisadores que ativam processos de transformação da
consciência, despertando talentos e potenciais latentes,
proporcionando a restauração da paz e o equilíbrio do ser humano e da
sociedade."
Os terapeutas florais que sentirem que este é o momento de se filiarem
à Abreflor podem fazê-lo pelo e-mail abreflor@gmail.com . Através da
Abreflor você pode conseguir a informação sobre a Associação de
Terapeutas Florais de seu estado também.

Muitas bênçãos e muitas flores a todos,

ABREFLOR - Mônica Cervini (presidente)

ARTFLOR - Rogéria Comin (presidente)

RIOFLOR - Alícia Rusch (presidente)

ATM - Associação dos Terapeutas Florais e Vibracionais do Estado de
Minas Gerais - Lílian Daisy Pinto (presidente)

ATF-MS - Associação de Terapeutas Florais do Mato Grosso do Sul - Ana
Paula B. Zandavalli

Associação de Terapeutas Florais de Santa Catarina - Maria Tereza

Florais de Bach - Mona's Flower - Luiz Monari

Florais de Bach - Healing Herbs - Luciana Chammas

Essências Florais - Cynthia Accioly Abu-Asseff

ABRACAMPO - Maria Grillo (presidente)
Representando os Sistemas Florais
(Florais do Amazonas - Essências Flores do Vento - Essências de
Gabriel - Essências Florais Filhas de Gaia - Essências Araretama -
Florais de Minas - Flor.Essência - Flores del Alma - Flores da Terra
-Nonaessencia - Florais do Nordeste - Florais do Cerrado - Florais da
Deusa - Essências Solaris - Essências Cura Natural - Florais Água Azul
- Florais do Butiazal - Florais Mangaratu - Essências Vida - Essências
Mãe Terra - Essências Arcthurus - Essências d'Agua - Dharma Elixires
de Cristais - Florais Arco Íris - Florais Kriom - Elixir Floral dos
Mestres - Essências Projeto de Luz - Sistema Renascer -)

Compare Preços de Florais de Bach Terapia Floral Florais de Minas Florais de Saint Germain

Os segredos da vida

2007-09-06T09:06:00.001-03:00

"Uma lenda conta que, depois de haver criado a raça humana, os deuses entraram numa discussão a respeito de onde esconder as respostas para as questões da vida, para que os hmens se vissem forçados a procurá-las.

- Podemos escondê-las no topo de uma montanha. Eles nunca irão procurar lá - disse um deus.

- Não - disseram os outros - Eles logo as encontrarão.

- Podemos ocultá-las no centro da Terra. Eles nunca irão procurar lá - sugeriu outro deus.

- Não - replicaram os outros - Eles logo as encontrarão. Então outro deus disse: - Podemos escondê-las no fundo do mar. Eles nunca irão procurar lá.

- Não - disseram os outros. Eles logo as encontrarão. Todos se calaram... Depois de algtum tempo outro deus sugeriu:

- Devemos, então, colocar as respostas às questões da vida dentro dos hmens. Eles nunca irão procurar lá. E assim fizeram."

(VON FRANZ, Marie-Louise. "O Caminho dos Sonhos". São Paulo: Cultrix, 2001, 3a edição).

Adquira o livro O Caminho dos Sonhos

Reiki e Mentores Espirituais

2007-07-16T23:54:00.001-03:00

Por Gabriel Meissner. São Paulo, 08 de junho de 2007.

Em um país em que o espiritismo é muito difundido, é natural que se associe o Reiki ao passe espírita e que se conjeture qual é a atuação de mentores espirituais, enfim, espíritos desencarnados evoluídos, nas aplicações de Reiki.

As opiniões divergem a este respeito, desde aqueles que crêem serem os mentores espirituais são os verdadeiros responsáveis pelas aplicações e iniciações até os que dizem o Reiki prescinde totalmente do seu auxílio e que Reiki nada tem a ver com crença em espíritos desencarnados.

A seguir, direi qual é a minha própria teoria a respeito, mas relembrando que comentei em meu artigo Reiki a distância de que uma boa teoria é apenas uma teoria que nos é suficiente até pensarmos em outra melhor.

Antes, porém, vamos começar com uma perspectiva histórica e lembrar das origens do Reiki.

O Reiki conforme fundado e ensinado por Mikao Usui não considera nem afirma a existência de espíritos desencarnados, a possibilidade de comunicação com eles ou a sua influência sobre os tratamentos e iniciações. De forma que, em suas origens, a fundamentação do Reiki é muito diferente da fundamentação do passe espírita. Para Mikao Usui, o reikiano canaliza a energia vital do universo (Reiki) e não os fluidos espirituais emanados por espíritos.

O que eu penso sobre isso?

Acredito que o Reiki funcione como foi exposto acima, conforme Mikao Usui ensinou, independente da influência de mentores espirituais, seja nas aplicações, seja nas iniciações.

No entanto, acredito igualmente que aonde quer que uma prática de cura energética esteja sendo exercida, mentores de cura serão atraídos e poderão, se acharem apropriado, auxiliar. Este auxílio pode ser de diversas maneiras: emitindo seus fluidos espirituais ao mesmo tempo em que o reikiano canaliza o Reiki, instruindo o reikiano através de intuições, protegendo o local de presenças ou energias indesejáveis etc.

De forma que não creio ser indispensável a atuação de mentores espirituais para que o Reiki funciona, mas que eles ajudam quando são atraídos por um trabalho energético feito de coração.

Não poucos reikianos tiveram experiências que confirmam esta teoria. Eu mesmo tive algumas, em que vi, ouvi ou senti a presença de mentores durante a prática do Reiki.

Assim, se um reikiano possui uma sensitividade ou mediunidade desenvolvida de forma a perceber a influência de seus mentores, acredito ser benéfico que deixe-os atuar livremente, sem tentar “barrá-los”. Apenas acho que a incorporação é muito indesejável nestas circunstâncias e deve ser evitada. Melhor deixar a prática da incorporação para ocasiões mais adequadas a este tipo de trabalho.

Em algumas linhagens de Reiki, como a Usui/Tibetana, ensina-se no Nível IIIa uma meditação para entrar em contato com seus mentores espirituais. Apesar de ministrar cursos nessa linhagem, prefiro não ensinar esta meditação. Na minha opinião, ela pode ser perigosa. Dependendo do estado interior do reikianos, ele pode acabar atraindo espíritos indesejáveis para a sua convivência, desde espíritos levianos até verdadeiros obsessores.

Outro risco é da auto-ilusão. Pode-se fazer a meditação e apenas imaginar um mentor que não está lá e inclusive receber dele ensinamentos, símbolos e práticas que não passam de imaginação da mente do próprio praticante. Estimular dessa forma o animismo irá desviar a pessoa do seu caminho espiritual ao invés de auxiliá-lo.

Desenvolvimento mediúnico é um processo sério, delicado e longo. Não é prudente aprender uma meditação dessas em um workshop de fim-de-semana e depois não ter orientação contínua de um médium experiente para auxiliá-lo em seu caminho. Tratar a mediunidade levianamente apenas traz prejuízos para si mesmo (e, possivelmente, para os outros). Este trabalho é melhor deixar para centros espíritas ou espiritualistas, terreiros de umbanda etc.

Uma crença que alguns divulgam é o de que ao nos iniciarmos no Reiki “recebemos” um ou mais guias que irão nos acompanhar desde momento em diante. Acredito que isto seja um equívoco. Nossas companhias espirituais nós “ganhamos” de acordo com o nosso desenvolvimento espiritual e moral. Não vêm como “brinde” de uma iniciação, seja em Reiki, seja em outro método. Claro que pode acontecer de nossos mentores se aproximarem de nós quando nos iniciamos no Reiki, mas não creio ser este acontecimento uma regra universal.

Escrevi os últimos parágrafos com o intuito de mostrar que o Reiki é diferente da prática do passe espírita, no que diz respeito ao seu método e a sua fundamentação. Claro que existem reikianos espíritas ou espiritualistas e estes podem aproveitar algumas teorias espiritualistas e aplicá-las para explicar alguns fenômenos que ocorrem no Reiki, bem como se valerem da sua mediunidade para perceber a atuação de seus mentores em aplicações e iniciações. Para os que assim procedem, deixo a dica de uma prática que uso de vez em quanto para obter maior harmonia com meus próprios mentores.

Trace o símbolo do poder para começar a canalizar o Reiki;
Trace o símbolo de cura a distância para romper o véu entre o mundo material e o mundo espiritual;
Afirme que começa a enviar Reiki aos seus mentores espirituais, com o intuito de fortalecer e harmonizar sua relação com eles;
Trace o símbolo do mestre e intente que a sua energia é direcionada aos seus mentores;
Continue a canalização de energia pelo tempo que julgar necessário;
Agradeça e encerre.

Técnica de cura energética - “Colunas d´água”

2007-07-11T23:09:00.001-03:00

Por Gabriel Meissner. São Paulo, 08 de junho de 2007.

Esta prática eu aprendi anos atrás com uma amiga. Ela se mostrou eficiente para mim em diversas ocasiões. É a técnica que eu mais costumava utilizar antes de ser iniciado no nível II do Reiki e aprender as técnicas de Reiki à distância. É uma meditação de cura que não desvitaliza o curador e, portanto, pode ser usada com segurança e confiança.

Instruções

1. Sente-se em sua postura habitual de meditação e relaxe.

2. Visualize a si mesmo sentado.

3. A frente, na sua direita, visualize uma coluna de água.

4. A frente, na sua esquerda, visualize outra coluna de água.

5. Atrás, na sua direita, visualize uma coluna de água.

6. Atrás, na sua esquerda, visualize outra uma coluna de água.

7. Mantenha a visualização das quatro colunas de água por alguns minutos.

8. Visualize uma coluna de água caindo sobre você, diretamente sobre a sua cabeça.

9. Deixe que a água dessa coluna o purifique durante mais alguns minutos.

10. A água das colunas pode ter a cor que você desejar ou achar necessário. Se a cor mudar espontaneamente, não se oponha. Deixe sua intuição guiá-lo.

11. Visualize a sua frente a pessoa que deseja ajudar com esta meditação de cura.

12. Visualize que a água que escorre de você vai em direção a ela.

13. Visualize uma coluna de água caindo sobre ela, purificando-a.

14. Visualize que a água que escorre de você em direção a esta pessoa está imantada com a sua energia, com a intenção de ajudá-la a se curar.

15. Mantenha a visualização até que a água que escorrer dela saia limpa e cristalina.

Faça esta prática com confiança e constância e notará seus resultados.

Reiki a distância

2007-07-09T23:36:00.002-03:00

Por Gabriel Mallet Meissner. São Paulo, 08 de junho de 2007.

Sem dúvida, um dos aspectos mais fascinantes do Reiki, e que mais atraem a atenção de interessados neste método de cura energética, são as técnicas de aplicação de Reiki à distância.

A partir do Nível II é possível aplicar Reiki em uma pessoa sem que ela esteja presente. Ela pode estar do outro lado da sala, em outra cidade, país ou continente... A distância não importa, o efeito é o mesmo.

Mais fascinante ainda se torna o Nível IIIa, quando podemos aplicar Reiki à distância não apenas a uma pessoa, mas a várias ao mesmo tempo, sem que a energia se divida entre elas.

Poder auxiliar o próximo aonde quer que estejamos sem dúvida é muito gratificante. É uma das práticas mais belas do Reiki e deve ser exercitada regularmente por reikianos iniciados no Nível II ou acima.

Este aspecto da técnica possibilitou que surgissem muitos grupos na Internet dedicados à aplicação de Reiki à distância. De forma que pessoas necessitadas de auxílio podem mandar e-mails para estes grupos, pedindo inscrição na lista de auxílio à distância. A partir de então, esta pessoa receberá Reiki de dezenas, talvez centenas, de reikianos todos os dias.

Há também grupos no Orkut dedicados ao mesmo trabalho, como o Reiki - Aliança de Ajuda.

Como e porque funciona o Reiki a distância? Honestamente, não acredito que ninguém pode afirmar com certeza qual é o mecanismo pelo qual esta prática funciona. Tenho uma teoria que acredito ser boa. Mas lembro que uma boa teoria é somente uma teoria que nos satisfaz até surgir outra melhor. Nada é definitivo.

Uso aqui a mesma teoria que usei para explicar como funciona a iniciação no Reiki. A iniciação é como sintonizar um rádio. O mestre sintoniza o aluno na mesma freqüência da Energia Vital Universal, de modo que ele passa a captar e transmitir esta energia.

No Reiki à distância, ocorre algo semelhante. A diferença é que o reikianos não sintoniza a pessoa em tratamento na freqüência do Reiki, mas sintoniza a si mesmo na freqüência da pessoa. Assim, entra em ressonância com ela e, ao canalizar o Reiki, esta canalização se reflete nela.

Não importa muito, na verdade, se esta teoria está correta ou não. Importante mesmo é a eficiência da prática. E esta eficiência, milhares, talvez milhões, de pessoas, reikianos e simpatizantes, tem verificado na prática.

Há muitas técnicas possíveis para se aplicar Reiki à distância. A semelhança entre elas é que todas fazem uso do símbolo Hon Sha Ze Sho Nen, conhecido como símbolo de cura a distância.

Existem muitas traduções para o termo Hon Sha Ze Sho Nen. A mais conhecida é “sem passado, sem presente, sem futuro”, o que indica também a possibilidade do seu uso para aplicação de Reiki a traumas do passado e a situações futuras (tema para outro artigo).

Em outra tradução, o mantra do símbolo significa “o pensamento correto é a essência do ser”, um excelente tema para meditação.

Pode ser difícil acreditar que Reiki possa ser aplicado à distância. Conheço várias pessoas que gostam de receber Reiki presencialmente, mas resistem a aceitar receber à distância. É uma possibilidade que desafia nossa visão de mundo. A isso, apenas posso dizer que a única maneira de se comprovar é tentando.

Algumas vezes, fiz a experiência de estar conversando pelo MSN com alguém que me pede Reiki. Então peço que a pessoa feche os olhos e apenas fique receptiva, para que eu comece a aplicação à distância. Após um período, geralmente algo torno de 15 minutos, encerro e pergunto à pessoa como foi a experiência. A grande maioria sente perfeitamente a energia banhando o seu corpo, tal como na aplicação presencial. E muitos relataram melhoras significativas para os problemas que relatavam.

Voltando agora aos grupos de Reiki à distância. Eles podem dar a impressão de serem mais eficazes do que o Reiki aplicado por uma única pessoa. Não acredito ser isso bem verdade. Já recebi, presencialmente, Reiki de quase vinte pessoas ao mesmo tempo (nunca irei me esquecer desse dia!) e não notei grande diferença disso para receber Reiki de apenas três pessoas simultaneamente, ou mesmo de uma só.

A razão disso é que é o nosso próprio corpo que define quanta energia iremos receber. Recebemos aquilo de que necessitamos. Essa é outra característica fascinante do Reiki, pois elimina o risco de sobrecarregarmos uma pessoa com energia, o que poderia gerar prejuízos.

Compare Preços De: Reiki

Oração ao Avô Fogo

2007-05-24T01:11:00.001-03:00

Escrevi esta oração em 2004, época em que estava mais dedicado à prática do xamanismo. No xamanismo, trabalha-se muito com os elementos naturais e os ensinamentos que seus espíritos detém.

É um caminho em que realmente o praticante se põe em contato com a natureza e aprende com a criação e as criaturas, onde não se vê a separação entre o indivíduo e o seu meio e no qual se percebe na prática que estamos todos relacionados. E, portanto, que não há seres ou espécies superiores às outros. De forma que o praticante de xamanismo sente-se à vontade para aprender com os seres que a civilização ocidental aprendeu, erroneamente, a considerar inferiores ou "primitivos", tais como os animais, plantas, cristais, o trovão, o sol, a lua...

Esta pequena oração resume o que aprendi com o Avô Fogo na minha experiência pessoal com este elemento/espírito. Dada a universalidade deste ensinamento, acredito que possa ser útil a outras pessoas publicá-la aqui. Espero que possa ser útil a você que lê esta postagem agora e que este ensinamento toque seu coração e o ajude a caminhar na Beleza.

Se estiver interessado em conhecer mais sobre o xamanismo, indico o site do Lobo do Cerrado, bem como o site Falcão Peregrino.

Oração ao Avô Sol

Por Gabriel Meissner. São Paulo, 2004.

Avô Fogo,

hoje humildemente te peço:

com seu brilho ilumine minha mente

e ajude-me a ver o mundo e a mim mesmo

além de meus caprichos e desejos;

ensine-me a não deixar meu ego

ser a medida de minha concepção de mundo

e a não considerar que meus semelhantes

estão presos aos mesmos defeitos que eu –

e não me permita crer que eu mesmo

estou preso a estes defeitos.

Ajude-me a sentir e ver meu Espírito

em todos os seres criados e incriados,

a perceber que meu espírito individual

é reflexo e filho do Espírito Universal

e que dessa forma o habitam

todas as visões de mundo e todos os modos de vida,

mas não o habitam a intolerância

e a incompreensão para com meus semelhantes.

Que com este entendimento,

propiciado por você, Avô Fogo,

minha Visão seja sempre ampla, nunca estreita,

para que cada passo meu nesta Terra

esteja em harmonia com o coração de minha Mãe-Terra.

E que quando que me esquecer

destes ensinamentos tão simples,

contemplando-o, possa me lembrar deles

para então voltar prontamente

ao caminho silencioso de meu Espírito.

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Príncipios e ética do Reiki Universal Healing

2007-05-19T22:46:00.001-03:00

Navegando pelo site da Cláudia Giovani, encontrei um link para o Reiki Universal Healing, que possui um código de ética e princípios para praticantes e mestres de Reiki bem interessante.

Eu nunca me senti muito à vontade com regras e regulamentações, mas este código de ética possui orientações coerentes e acho que podem servir de reflexão a todos os reikianos ou àqueles que desejam sê-lo.

Abaixo, está a tradução que fiz destes princípios. O original você pode encontrar aqui.

Príncipios e ética do Reiki Universal Healing

Tradução de Gabriel Meissner. São Paulo, 19 de maio de 2006.

Trate seus clientes/alunos com o maior respeito e ofereça a eles um ambiente seguro e confortável.
Respeite o voto de sigilo sobre a informação que o cliente/aluno fornecer durante um atendimento/curso de Reiki.
Explique ao cliente/aluno como será o atendimento/curso de Reiki.
Explique brevemente as posições de aplicação que serão usadas e peça autorização do cliente para todas as posições. Não peça para que o cliente/aluno tire suas roupas para passar por um tratamento/curso de Reiki (a menos que seja no contexto de uma sessão de massagem terapêutica). Sempre respeite as partes íntimas do corpo do cliente/estudante e fazer o tratamento sem toque, caso seja a preferência do cliente/aluno.
Respeite outras opiniões, visões e caminhos, incluindo outros sistemas de Reiki.
Informe ao cliente/aluno sobre como o Reiki auxilia no processo de cura e não faça alegações sobre os resultados de um tratamento/curso de Reiki.
Deixe claro ao cliente/estudante que o Reiki não pretende substituir as orientações de médicos e outros profissionais da saúde. Também não é sua função fazer diagnóstico ou prescrever tratamentos para nenhuma doença ou desordem. Todos que já estejam passando por um tratamento prescrito pelo seu médico devem pedir a sua opinião antes de reduzir a dosagem do medicamento ou de interromper o tratamento.
Trabalhe ativamente na sua própria cura, para ser capaz de auxiliar na cura dos outros.

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Terapia de Vidas Passadas

2007-05-19T16:07:00.005-03:00

O artigo que publico hoje no blog Vida em Harmonia é de autoria dos terapeutas de vidas passadas Hugo Lapa e Camila Sampaio, que estão inaugurando o Espaço Auryn, em São Paulo, no Bairro Vila Madalena. É um artigo longo, porém esclarecedor, e vale a leitura para quem não conhece este método terapêutico ou tem dúvidas a respeito.

A quem se interessar pelo trabalho deles, podem entrar em contato através dos telefones 3564-3097 e 9502-2176 ou pelo MSN: hugolapatvp@hotmail.com.

Terapia de Vidas Passadas

Além da pergunta "Quem somos?", "De onde viemos?" e "Para onde vamos?", você já pode ter se perguntado se viveu alguma outra vida, em outra época, com outro corpo, com costumes e padrões de comportamentos diferentes dos atuais.

Você já deve ter ouvido falar da Teoria da Reencarnação. Há milênios a teoria do renascimento sucessivo foi parte integrante das maiores religiões, culturas e tradições espirituais do mundo, como o Hinduísmo, o Budismo, o Cristianismo primitivo, a Cabala, a Alquimia, o Espiritismo, o Druidismo, os Celtas, os Cátaros, a Umbanda, a Gnose, o Hermetismo, a Yoga, etc.

Mas a concepção da vida após a morte e das múltiplas vidas do ser humano há muito já deixou de ser um tema puramente místico e espiritualista. Cientistas de várias partes do mundo estudam a possibilidade da existência da alma e dessa alma já ter encarnado em diversos corpos ao longo da História. É a Teoria da Reencarnação posta dentro de uma perspectiva e visão científica.

Alguns Médicos e Psicólogos atuais estão convencidos de que não vivemos apenas uma vez, mas muitas e muitas vezes, e retornaremos ao palco terrestre ainda outras vezes, com o objetivo de aprender com nossos erros e assim evoluir pessoal e espiritualmente. A técnica terapêutica utilizada por esses profissionais é a chamada Terapia de Vidas Passadas.

Como funciona

A Terapia de Vidas Passadas é uma forma de terapia holística baseada no regresso da consciência a fatos e eventos ocorridos antes do nascimento. Para os terapeutas de vidas passadas, é possível lembrar de nossas vidas anteriores através da técnica da regressão de memória, que consiste num conjunto de técnicas de relaxamento e indução a um estado de consciência mais elevado. Durante o processo regressivo, as pessoas podem ter acesso a sua memória anterior ao nascimento físico, e podem se reconhecer como sendo uma outra pessoa, porém, conservando a consciência daquilo que elas são na vida atual.

A Regressão de memória, tal como é utilizada nos dias de hoje, não coloca a pessoa num estado inconsciente, onde supostamente ela estaria subjugada ao terapeuta e enfraquecida em sua vontade. Isso verdadeiramente não ocorre. Na regressão pela via do relaxamento e da visualização, as pessoas submetidas à terapia permanecem conscientes durante todo o tempo, tendo o controle da experiência e podendo interromper a regressão a qualquer momento. Isso é inclusive muito importante no processo de conscientização.

Para que serve

O poder terapêutico da regressão a vidas passadas reside no fato de que a maioria de nós, em nossas vidas anteriores, fomos vítimas de traumas e sofrimentos muito intensos, e toda essa emoção ficou armazenada em nosso inconsciente. Nos dias atuais, essa memória que não reconhecemos objetivamente nos influencia de um modo positivo ou negativo, podendo criar padrões de comportamentos e crenças centrais que se originaram em existências anteriores.

Durante o processo da Terapia de Vidas Passadas (TVP) a pessoa tem a oportunidade de experimentar novamente aquilo que havia permanecido no passado e estava esquecido. Ela terá outra chance de ver e sentir tudo aquilo que passou. Sempre que nos é dado o direito de atravessar novamente uma situação negativa, podemos modifica-la e fazer tudo de uma forma diferente. A dádiva da vida nos capacita a alterar a forma que a vivência ficou armazenada, e liberar toda a carga física, emocional, mental e espiritual que até então estava associada e presa à situação passada.

Toda a revivência produz uma descarga, que é proporcional ao nosso envolvimento com as cenas e acontecimentos passados. Assim, podemos realizar a chamada catarse, que é colocar para fora de nós aquilo que estava retido por experiências de traumas ou acumulação repetida de energias.

Trazendo para a percepção consciente um determinado conteúdo, adquirimos poder sobre ele. Dessa forma, não somos mais controlados por ele, mas assumimos as rédeas da situação. Dentro desse quadro, a influência mais poderosa exercida sobre nós ocorre quando somos incapazes de perceber a sua existência, por estar misturada aos nossos pensamentos, emoções, crenças e ao nosso modo de ser. Por analogia, a propaganda mais sutil é aquela que não aparece como propaganda, mas como mensagem subliminar. A tomada de consciência é onde reside a essência terapêutica da regressão. A esse respeito, consideremos as palavras de Jesus quando diz "Conhecereis a Verdade e Ela vos libertará."

A nossa abordagem

Dentro de nossa linha de atuação em TVP, sempre colocamos a pessoa em contato com seu mestre espiritual. Julgamos que o apoio psíquico proporcionado pelo nosso mentor dá outra dimensão ao trabalho, pois a pessoa sabe que estará resguardada de qualquer tipo de influência negativa durante o processo e terá a sabedoria de um espírito muito antigo auxiliando e cuidando para que tudo corra da forma mais harmoniosa possível. Porém, é um erro depositar todas as nossas expectativas no mestre. Dessa forma, procedem alguns terapeutas de vidas passadas, que investem no mestre-guia toda a responsabilidade de conduzir a TVP. Porém, essa responsabilidade cabe única e exclusivamente ao terapeuta e devemos encarar o mentor ou mestre espiritual apenas como uma inteligência/consciência que está auxiliando positivamente todo o trabalho, impedindo que influências diversas possam atrapalhar a seqüência do processo e conferir confiança e elevação vibratória ao trabalho que estaremos realizando.

Também é possível, com o auxílio do mentor, perceber quantas vidas precisam ser tratadas naquele momento de vida da pessoa, e a quais temas essas vidas estão ligadas. Para fazer esse "diagnóstico espiritual", podemos utilizar imagens mentais, como um anfiteatro onde as vidas se acomodam na platéia, ou uma estrada onde aparece uma tela de visualização.

O Mestre também pode transmitir alguns ensinamentos sobre as principais virtudes que a pessoa pode desenvolver, sempre respeitando o livre arbítrio. É como se o Mestre mostrasse a pendência de aprendizado que a pessoa traz no decorrer das encarnações. Dessa forma, o trabalho sempre remete à responsabilidade da transformação para a conscientização da pessoa sobre as suas próprias brechas e imperfeições. Não importa se encarnamos a figura do Mestre como um espírito muito antigo e evoluído ou como uma sabedoria que reside latente dentro de nós. O importante é que existem forças/inteligências externas e internas que ajudam todo o processo terapêutico.

Pelo nosso método é possível identificar desarmonias de três tipos principais:

As próprias vidas passadas, que tiveram desfechos trágicos, que desenvolveram traços de caráter negativos, que tiveram questões mal resolvidas com outras pessoas, etc. Através do conhecimento dessas personalidades passadas é possível identificar a complexa teia do psiquismo, com suas múltiplas causas e efeitos.
Personalidades passadas de outras pessoas, os desafetos de passado que ainda querem acertar as contas ou fazer justiça com as próprias mãos.
Outros tipos de energias intrusas, como trabalhos de magia ou acúmulos energéticos em determinados locais do corpo.

Com a harmonização energética e a conscientização das personalidades (próprias ou de terceiros), todo um reservatório de energia que estava causando desarmonias vai ser liberado para a harmonia.

Esclarecendo dúvidas

É recomendável que não se busque um processo terapêutico tão profundo como a TVP por mera curiosidade, mas sim por uma necessidade real e concreta, que aparentemente não tem explicação nas circunstâncias da vida atual. A pessoa precisa apenas desejar sua cura e aspirar à sua evolução.

Sendo a TVP um conjunto de técnicas tão extenso, ao contrário do que muitos pensam, ela também pode ser preventiva, e não apenas focar nos sintomas ou conflitos já existentes. Para se submeter ao processo regressivo, a pessoa deve estar consciente de que poderá passar por uma profunda revisão de seus conceitos e sua visão de mundo.

Muitas pessoas interessadas na Terapia de Vidas Passadas me perguntam se é possível, após o término do processo regressivo, elas ficarem "presas" ao passado e não mais retornarem para a sua consciência dessa vida. Talvez essa idéia seja um resquício das experiências com a Hipnose clássica, onde os filmes transmitiam para o público a idéia de que nossa consciência permanece num estado de total descontrole, onde nossa vontade não consegue ter o domínio daquilo que lhe é sugerido. Devemos esclarecer que as pessoas submetidas a TVP não retornam ao passado, mas apenas acessam certas memórias que elas não conseguem recordar em estado de vigília. Dessa forma, se não voltamos ao passado, é impossível ficar preso a um tempo do qual não fomos.

Outras pessoas que lêem um texto ou algum livro sobre TVP, ou que simplesmente ouviram falar de regressão através da TV ou de uma palestra, podem ter a impressão de que ao acionar certas memórias e situações do passado que lhe provocaram muita dor e conflito, elas podem aumentar esse sofrimento no momento presente e assim, piorar ainda mais a sua situação. Esse é outro erro que geralmente incorrem algumas pessoas. Desde que Freud começou a estudar e aplicar as técnicas de regressão para a vida atual (Freud não acreditava em reencarnação), seu paciente era conduzido a situações de sua história pessoal onde se confrontava com acontecimentos que ocasionavam emoções tão fortes que sua mente consciente era incapaz de assimilar. Então Freud pedia a pessoa em regressão que atravessasse novamente aquela situação, com toda a emoção original, e dessa forma, pudesse colocar para fora toda a carga emocional reprimida. Freud observou que esse método ajudava seus pacientes a vivenciar novamente um evento que não havia sido plenamente experimentado, pois foi bloqueado por certas restrições mentais que todos nós cultivamos, em maior ou menor grau. Assim, sempre que recordamos as situações traumáticas do nosso passado, com intensidade e descarga, nossa consciência pode liberar as emoções e assim, nos livramos daquela emoção fora de lugar. Existem muitas evidências de que quando tornamos consciente aquilo que ficou inconsciente, adquirimos o controle sobre aquele conteúdo mental, e assim, podemos saber de onde ele vem e como podemos lidar com ele. Dessa forma, toda liberação das cargas de vidas passada se repercute em nossa consciência, podendo nos dar uma falsa percepção de as coisas estão piorando. Porém, da mesma forma que para limpar uma casa precisamos mexer na poeira acumulada, para purificar o psiquismo precisamos dinamizar essas energias, dar-lhes movimento e expressão, para que seja possível a liberação, o tratamento e a tomada de consciência.

Resultados

E quais seriam os resultados que as pessoas que fazem o atendimento com Terapia de Vidas Passadas podem esperar do tratamento?

Em primeiro lugar, as pessoas começam a compreender a causa ou os motivos de alguns comportamentos que cultivamos no presente. Muitas vezes, algumas pessoas dizem que não compreendem por que agem dessa ou daquela forma. Dizem elas que não gostariam de tomar determinadas atitudes, mas que acabam fazendo aquilo que não queriam por algum impulso que elas não reconhecem a origem. A TVP, sendo uma abordagem que nos faculta conhecer toda a nossa história, dessa e de outras vidas, nos ajuda a encontrar os "nós" de nosso passado, e desatá-los, encontrando os fios que estavam presos a outros fios, como que misturados num todo desarmônico. O motivo oculto daquilo que nos move hoje em dia pode ser desvelado por uma análise regressiva que revele as características daquilo que fomos e do quanto ainda guardamos de nossas personalidades passadas em nossa personalidade atual.

Outro resultado positivo é ter uma nova possibilidade de atravessar situações e fazer uma profunda revisão em nossa vida. Muitos místicos e espiritualistas falam sobre a importância da reforma íntima, na revisão de padrões de comportamento, na reflexão sobre nosso modo de ser e agir no mundo, da transformação do nosso interior, da meditação, etc. Toda essa retomada da história de todas as nossas vidas nos confere autoconhecimento e controle sobre nós mesmos. Assim, não mais iremos agir orientados por impulsos que não conhecemos e não sabemos a origem. Poderemos nos harmonizar em vários níveis e crescer como pessoas, atingindo nossos objetivos.

Além disso, nossa vida poderá se tornar mais leve e menos apegada. No momento em que percebemos que vivemos tantas existências e estivemos em tantas e tantas posições diferentes, os preconceitos relacionados a classe social, cor da pele, comportamento, moral, valores, sexualidade, etc, tudo isto cai por água abaixo, pois nos encontramos em situações do passado onde, muitas vezes, passamos por experiências que condenamos nos dias de hoje. Assim, se eu tenho preconceito contra a raça negra, posso me perceber numa existência em que também fui um negro, e sofri os mesmos preconceitos que hoje eu reproduzo em outros. Se hoje eu sou rico, posso ter sido pobre em outra existência e isso poderá alterar meus valores a respeito da pobreza e encontrar um sentido em todo o sofrimento vivido. Essa perspectiva expande nossa visão e podemos superar certos limites de nossa consciência. Além disso, aprendemos que somos os herdeiros de nossos próprios atos e não há nada que nos ocorra que não tenha um sentido. Nada é por acaso.

Podemos destacar ainda como benefícios:

Harmonização com familiares, colegas de trabalho, amigos, cônjuge, etc.
Harmonização energética, de nossa aura e energias interiores.
Possibilidade de alívio de dores físicas.
Equilíbrio emocional.
Conscientização dos principais objetivos de vida.
Retorno para a nossa proposta encarnatória original, programada por espíritos superiores e nós mesmos antes do nascimento.
Clareza mental, de pensamento e idéias.
Desenvolvimento da capacidade de resolver conflitos.

Além destes, há muitos outros benefícios, que vão do mais palpável ao mais sutil, do físico ao emocional, e também o espiritual. O mais importante é saber que a TVP é uma terapia que atua nos diversos níveis do ser humano, e pode se configurar como uma nova abordagem do corpo, da mente e do espírito.

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Ciclo de Palestras no Espaço Auryn - Dia 20 de maio

2007-05-10T23:32:00.001-03:00

No próximo dia 20 de maio, será inaugurado em São Paulo o Espaço Auryn.

Idealizado pelos terapeutas de vidas passadas Camila Sampaio e Hugo Lapa, o Espaço Auryn reunirá uma equipe de terapeutas experientes no bairro Vila Madalena.

Um ciclo de palestras está sendo organizado para inaugurar o espaço e todos os interessados estão sendo convidados a comparecer. A entrada é franca. As vagas são limitadas.

Neste dia, darei uma palestra sobre Reiki, me concentrando nos seus usos e benefícios àqueles que são usários ou praticantes desta terapia. A palestra começará às 11h e terá duração de uma hora.

Interessados podem se inscrever através dos telefones 3564 3097 / 3097 0911 / 9502 2176 ou pelo MSN diretamente com Hugo Lapa: hugolapatvp@hotmail.com.

Abaixo, confira a programação completa do evento:

Espaço Auryn - Ciclo de palestras de inauguração
Dia 20 de maio de 2007

10h – Apresentação do Espaço Auryn
Terapia de Vidas Passadas e Florais Havaianos
Camila Sampaio

11h – Reiki: seus usos e suas possibilidades
Gabriel Meissner

13:30h – Apresentação da Cia Al Jawhara de Dança do ventre
14 horas – Magia – a Arte da Deusa
Tais Coelho

15 h – Programação Neuro-linguística – PNL
Valdecy Carneiro

16h – A Importancia do Yoga no dia-a-dia
Leila Matuck

Local: Rua Irmão Lucas, 92 – Vila Madalena

Compare Preços de Reiki
PNL Programação Neurolinguística
Dança do Ventre Yoga

Efeitos da espiritualidade no organismo

2007-05-07T02:15:00.001-03:00

Por Gabriel Meissner. São Paulo, 07 de maio de 2007.

Recentemente, foi publicada na Folha de São Paulo uma matéria sobre os efeitos da espiritualidade no organismo. Interessantíssima!

Nela, a redatora Mariana Bergel descreve como pesquisas sobre meditação, oração e outras práticas religiosas/espirituais têm sido, cada vez mais, objeto de estudo por pesquisadores da área da saúde e fornece um dado animador: segundo recente pesquisa nos Estados Unidos, 56% dos médicos americanos acreditam que a religião e a espiritualidade influenciam positivamente a saúde dos seus pacientes.

A julgar por esta e outras notícias que têm sido cada vez mais veiculadas na mídia, vê-se claramente que a divisão entre ciência e fé, medicina e espiritualidade, está se tornando cada vez mais tênue. Logicamente, sempre haverá diferenças de métodos e aplicações, mas a tendência é que a animosidade e o antagonismo cedam lugar à cooperação. E isso parece muito mais interessante a todos nós, praticantes ou usuários de terapias ditas “alternativas”.

Mas é claro que sempre que se acende uma vela projeta-se uma sombra, como diria o velho Eliphas Levi.

Da mesma forma que a religiosidade/espiritualidade podem ter resultados benéficos sobre o organismo e o bem-estar do indivíduo, isto pode não ser bem verdade se este indivíduo não estiver bem resolvido com a sua fé. Por isso, a matéria cita como exemplo casos de homossexuais religiosos que vivem conflitos internos quando fazem parte de uma das várias religiões que os condenam ao fogo do inferno.

É claro que o estresse criado por este conflito não pode ser benéfico à sua saúde. Prova de que se por um lado uma vida religiosa madura torna as pessoas saudáveis e equilibradas, o dogmatismo preconceituoso e anacrônico só pode causar infelicidade e doença. Dogmatismo é o verdadeiro ópio do povo, não a religião ou a espiritualidade.

Mas a informação mais surpreendente da matéria é uma notícia já mais antiga da qual eu soube uns dois anos atrás.

A matéria informa que na UnB (Universidade de Brasília) foi realizada uma pesquisa que indicou os efeitos no organismo da oração feita não pelo próprio paciente, mas por outras pessoas. Revelou-se que, após voluntários receberem orações durante uma semana, sua fagocitose tornou-se mais estabilizada. A fagocitose é um dos principais mecanismo de defesa do organismo.

Todas as medidas para evitar o efeito placebo foram tomadas, de modo que o resultado da pesquisa não pode ser auto-sugestão. Pois os voluntários nunca sabiam se iam ou não ser orados durante aquela semana.

Obviamente, este estudo indica o efeito da cura à distância, considerada ainda fantasiosa por tanta gente. Devido à falta de controle, os diversos relatos de cura à distância são qualificados como lendas, mal-entendidos ou simples picaretagem. Este estudo controlado, porém, indica que pode haver verdade em muitos destes relatos.

Eu gostaria muito de ver a mesma pesquisa ser repetida, mas dessa vez para investigar os efeitos do Reiki à distância. Não tenho dúvidas de que apontaria resultados semelhantes ou mesmo superiores.

A matéria finaliza comentando a teoria freudiana, popular entre a intelectualidade, de que a religião é uma neurose universal e primitiva e que, com a evolução do homem, ela seria gradualmente pela sociedade.

Porém, ela cita pesquisas científicas que têm indicado o oposto, resultando na “neuroteologia”, que estuda o “processamento das emoções relacionadas à religião e à espiritualidade no cérebro”.

Estaria Freud equivocado em sua avaliação da religião? Não tenho dúvidas de que sim. Uma crítica que já foi feita muitas vezes à Freud pelos fundadores e adeptos da psicologia humanista é de que ele concentrou seus estudos na identificação do que torna os seres humanos doentes, mas nunca se preocupou em estudar a fundo o que os torna saudáveis.

É claro que isto criou um viés em sua teoria, pois apenas identificou os aspectos neuróticos de instituições religiosas decadentes e anacrônicas, sem realmente perceber que há muito mais no fenômeno religioso a ser identificado e estudado.

E, hoje, com estas pesquisas científicas citadas pela matéria da Folha de São Paulo – e tantas outras não citadas nela – percebe-se mais claramente que a religião e a espiritualidade também contém elementos benéficos e, talvez, mesmo essenciais para o amadurecimento do ser humano.

Sou da opinião de que devemos conduzir nossa vida espiritual de forma absolutamente pragmática e nunca dogmática. Não é importante avaliar se a forma como a conduzimos nos levará ao céu ou ao inferno, se criará um “bom carma” ou um “mau carma”, ou outras besteiras do tipo. Importante é avaliar se está conduzindo à felicidade, ao auto-conhecimento e à saúde. Aquilo que conduz a estes estados é certamente a essência da vida espiritual. O resto, é somente dogmatismo e anacronismo. O ópio do povo.

Leia a matéria na íntegra no blog Saindo da Matrix.

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Terapias Alternativas Eliphas Levi Freud Religião

Os Símbolos do Reiki - Parte 2

2007-05-06T20:03:00.003-03:00

Este post é a continuação do artigo Os Símbolos do Reiki.

A origem dos símbolos

Uma vez que os símbolos usados no Reiki já eram milenares na época em que Mikao Usui viveu, este dado destrói outro mito que se criou a seu respeito: de que Usui Sensei os descobriu em sutras budistas escritos em sânscrito e que, não sabendo como ativá-los e usá-los, canalizou estas informações quando encontrava-se em meditação profunda no Monte Kurama. Mas se esta não é a sua verdadeira origem, a qual nos foi contada por Hawayo Takata, então, qual é?

O Chokurei, aparentemente, é proveniente do xintoísmo, a religião originária do Japão, antes do budismo e outras religiões se fazerem presentes no país.

O Seiheki, tudo leva a crer, é uma modificação do letra Hrih, do alfabeto sânscrito.

Hon Sha Ze Sho Nen é a junção de 5 kanjis (caracteres japoneses antigos) que poderiam ser encontrados em um dicionário.

Por sua vez, Dai Ko Myo, é a junção de outros 3 kanjis que também poderiam ser encontrados em um dicionário.

Esta prática de misturar vários kanjis parece ser uma prática do budismo mikkyo para se obter símbolos e mantras que evoquem determinadas energias.

Um estudo mais detalhado sobre a origem do Reiki pode ser encontrado no site do Mestre James Deacon.

São absolutamente necessários?

Ainda de acordo com as descobertas que têm sido feitas sobre o Reiki japonês e atualmente ensinadas ao ocidente, surgiu a informação de que os símbolos talvez não sejam realmente absolutamente necessários.

Aparentemente, os símbolos foram uma das últimas adições de Mikao Usui ao Reiki, que pessoalmente não os utilizava. Estas informações contrariam a visão de que o fundamento do Reiki está nestes símbolos.

Dois fatos consubstanciam estas informações:

Das técnicas japonesas originais de Reiki, ensinadas por Mikao Usui, nenhuma faz uso de símbolos;
Há estilos japoneses de Reiki que não os utilizam.

Isto leva à conclusão de que o poder do Reiki não vem dos seus símbolos. Isto, na verdade, deveria soar bastante óbvio. Afinal, o poder curativo do Reiki vem da própria energia vital universal. Símbolos apenas representam objetivos específicos do uso desta energia e auxiliam a mente do reikiano a se focar neles.

Parece que Mikao Usui decidiu introduzir os símbolos no seu método porque alguns de seus alunos sentiam dificuldade em usar o Reiki para fins específicos, como cura à distância ou tratamentos de maus hábitos. Para facilitar seu aprendizado, escolheu símbolos já existentes que pudessem auxiliar seus alunos a focar suas mentes nestas aplicações.

Uma interpretação, portanto, é a de que os símbolos funcionam como as rodinhas que acoplamos à bicicleta quanto estamos aprendendo a andar nela. Uma vez que se aprender a andar de bicicleta, as rodinhas podem ser dispensadas.

Isso não quer dizer que os símbolos sejam inúteis. Ao contrário, são excelentes para meditação, para tratamentos e possuem usos muitos amplos e diversificados. Mas estas informações aqui citadas ajudam a compreender que não devemos nos apegar a eles, pois devemos ter em mente que eles não são o segredo que faz o Reiki funcionar.

Palavras finais e sugestões de leitura

Aqui foram abordados alguns aspectos gerais e importantes sobre os símbolos do Reiki. Muito ainda poderia ser dito, principalmente sobre suas diversas aplicações, pois este é um tema extenso. Mais a respeito você pode encontrar em diversos livros e sites. Vou indicar alguns:

Livros

Sites

International Center for Reiki Training

Reiki Plain and Simple

James Deacon´s Reiki Pages

Os Símbolos do Reiki - Parte 1

2007-05-06T19:53:00.002-03:00

Por Gabriel Meissner. São Paulo, 06 de maio de 2007.

Tema tão comentado, os símbolos usados no Reiki são um tema que gera muita curiosidade entre não-reikianos e discussões entre reikianos. Muitas e diferentes são as opiniões a seu respeito e às vezes podemos nos perder entre as várias abordagens sobre o tema, sem obter uma resposta definitiva. Isto é natural e acredito que, ao longo da leitura, você entenderá porque.

O objetivo deste artigo é informar, esclarecer e desmistificar diversos aspectos relativos a este tema. Foi escrito tanto para iniciados quanto não-iniciados e desejo que seja realmente útil a todos que o lerem. Como é um artigo longo, para facilitar a leitura, eu o dividi nos seguintes tópicos:

O que são e para que servem?
Os símbolos do Reiki são secretos?
A origem dos símbolos
São absolutamente necessários?
Palavras finais e indicações de leitura

O que são e para que servem?

Os símbolos são usados para aplicar-se Reiki tendo em vista objetivos específicos. Mentalizando-os e entoando seus nomes, o reikiano pode focar a atuação da energia para fins distintos. Dessa forma, cada símbolo possui um uso específico e é usado dependendo do resultado que se espera obter. Tradicionalmente, há quatro símbolos, embora alguns estilos, como o Karuna, o Tera Mai e o Seichim, tenham adicionado muitos outros.

O primeiro símbolo chama-se Chokurei. Este é o símbolo que foca a atuação do Reiki no nível corpo.

O segundo símbolo, chamado Seiheki, é o símbolo de cura mental/emocional e é usado para tratar de estados psicológicos, maus hábitos, vícios etc.

O terceiro é o Hon Sha Ze Sho Nen. É o símbolo de cura à distância. É ele que nos permite aplicar Reiki sem estar cara-a-cara com quem o receberá. É também o símbolo que permite enviar Reiki ao passado (para o tratamento de traumas) e para o futuro (para programar Reiki a uma situação futura, como um entrevista de emprego, por exemplo).

O quarto símbolo é o Dai Ko Myo, conhecido como símbolo do mestre. Seu principal uso é a realização de iniciações no Reiki. Também pode ser usado para substituir todos os símbolos anteriores, com o mesmo efeito, como se os unisse. É um símbolo que foca o desenvolvimento espiritual, sendo excelente para a prática da meditação.

Os três primeiros símbolos eram ensinados por Mikao Usui, fundador do Reiki, no Nível 2. Alguns mestres, atualmente, ensinam o primeiro símbolo no Nível 1 e os outros dois no Nível 2. O quarto símbolo é ensinado no Nível 3A.

Claro que este é um resumo dos principais usos dos símbolos. Não haveria espaço neste artigo para descrever todas as suas possibilidades, mesmo porque estas estão em contínuo crescimento, dada a criatividade de muitos reikianos em descobrir novas maneiras de aplicá-los. Como já disse anteriormente no artigo "A Terapia Reiki", o Reiki é muito versátil e seus símbolos não poderiam deixar de sê-lo também!

Os símbolos do Reiki são secretos?

Quando o Reiki começou a ser ensinado no ocidente, no final da década de 30, Hawayo Takata dizia a seus alunos que os símbolos são sagrados e, portanto, secretos. Este ensinamento, porém, é muito questionado atualmente e as evidências levam à conclusão de que é uma inverdade.

Na década de 90, alguns mestres ocidentais de Reiki decidiram investigar suas origens no Japão, afim de esclarecer temas que pareciam obscuros e míticos e obter uma compreensão melhor do Reiki. Entre estes mestres, destaca-se Frank Arjava Petter, que publicou muitas de suas descobertas nos livros O Fogo do Reiki e Reiki – O Legado de Dr. Mikao Usui, os quais recomendo fortemente a todos que se interessam pelo assunto.

Uma das descobertas de Frank Arjava Petter e outros mestres foi a de que, no Japão, os símbolos nunca foram secretos. E de que já eram conhecidos antes de Mikao Usui sequer ter nascido, fazendo parte de tradições religiosas do país. É desta forma que as evidências históricas vão contra o segredo dos símbolos.

É por isso que não faz sentido a animosidade que alguns reikianos demonstram com autores de livros e websites que publicam os símbolos. Os mestres que os “revelaram” a não-iniciados simplesmente o fizeram para desmistificar este engano. Eles simplesmente “revelaram” o que nunca foi verdadeiramente “velado”.

Agora, vamos pensar no raciocínio de que os símbolos devem ser secretos porque são sagrados. Ora, não existe nenhuma relação direta entre sacralidade e secretismo. A cruz é sagrada, assim como o OM, a estrela de seis pontas e tantos outros símbolos que nunca foram secretos. O que é sagrado deve ser respeitado, não necessariamente mantido em segredo. Devemos evitar não o segredo, mas a banalização.

Também convém questionar-se o motivo de se querer manter segredo. Todos sabem que muita gente gosta de estar de posse de um “conhecimento secreto”. Esta posse nos faz sentir parte de uma “elite”, diferente das “massas” e dá uma falsa sensação de poder e superioridade. Isso é puro nonsense e vaidade. Precisamos disso no Reiki? Acredito que não.

Além de tudo isso, há também a questão legal. Para a legislação brasileira, oferecer cura/tratamento usado métodos secretos – inclua símbolos secretos neste caso – é crime de charlatanismo. E o “infrator”, neste caso, o reikiano, pode ser punido com a prisão.

Pode parecer absurdo, mas há lógica nisso. Se eu for a um médico e ele me receitar um remédio, quero ter o direito de perguntar a ele sobre a medicação, seus princípios ativos, sua ação no organismo e possíveis efeitos colaterais. Caso ele não queira me responder nada, certamente ficarei muito desconfiado e acharei seu comportamento anti-ético, para dizer o mínimo.

O mesmo poderia acontecer a uma pessoa que procurasse tratamento com um reikiano e, ao perguntar sobre seus métodos, o terapeuta fizesse segredo, recusando-se a dar as explicações devidas. Se estivesse em seu lugar, eu me sentiria profundamente incomodado. Quem recebe um tratamento, de qualquer espécie, tem o direito de saber como está sendo tratado e porque.

Leia o restante do artigo!

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Libertando-se de traumas com o floral Star of Bethlehem

2007-04-30T00:45:00.001-03:00

Por Gabriel Meissner. São Paulo, 30 de abril de 2007.

Quem não carrega dentro de si mesmo cicatrizes de traumas sofridos no passado – seja próximo ou distante?

Tais cicatrizes afetam a maneira como enxergamos a nós mesmos e ao mundo, distorcendo nossa percepção de forma a causar angústias e sofrimento.

Um acontecimento traumático ocorrido na infância – ou ainda mesmo na vida intra-uterina – pode nos marcar durante o resto de nossas vidas, criando condicionamentos que reduzem a liberdade de desenvolvermos e manifestarmos a essência de nossas Almas.

Na terapia floral, temos uma essência destinada a tratar desta condição. É o Star of Bethlehem (Estrela de Belém). Este é o floral que traz consolo e conforto a quem sofre devido ao choque de um acontecimento passado ou presente.

É usado para anular o efeito perturbador de traumas antigos, bem como de choques presentes, como o choque causado por um acidente, pela perda de um emprego, pelo falecimento de um ente querido.

É tão eficaz para o fim de confortar quem sofre devido ao um choque que Dr. Edward Bach o incluiu na composição da fórmula Rescue Remedy, usado para auxiliar no tratamento de situações de emergência.

Star of Bethlehem trabalha no sentido de reorientar a personalidade para fora dos condicionamentos, angústia e infelicidades resultantes de quaisquer traumas ou choques de forma a voltar (ou começar!) a se orientar pelos desígnios de seu Eu Superior.

Desta forma, é um floral altamente consolador para quem sofre devido aos motivos aqui citados e revela-se um aliado importante na conquista da liberdade interior.

Exercício Yogue da Respiração Alternada (Nadi Sodhana)

2007-04-24T22:57:00.001-03:00

Por Gabriel Meissner. São Paulo, 24 de abril de 2007.

A respiração alternada, também conhecida como respiração purificadora, purificação dos nervos ou respiração para a estimulação do cérebro, é uma conhecida técnica de pranayama – o termo sânscrito para “controle da respiração”.

É considerada por muitos instrutores de meditação e yoga como um excelente, até mesmo indispensável, prelúdio à meditação, devendo sempre ser praticada antes de se meditar.

Existem muitas maneiras de praticá-la, em diferentes níveis de complexidade e com efeitos ligeiramente diferentes. Aqui, vou ensinar a maneira mais básica e simples sobre a qual as outras foram desenvolvidas.

A quem desejar aprender variações mais complexas, recomendo consultar os livros indicados ao final.

Procedimento

1. Sente-se em sua postura habitual de meditação (asana), com a coluna reta e o corpo relaxado;
2. Tape a narina direita com o dedo indicador e inspire lentamente pela narina esquerda;
3. Tape a narina esquerda e expire lentamente pela narina direita;
4. Inspire pela narina direita;
5. Tape a narina direita e expire pela esquerda.

Repita de 5 a 10 vezes.

Não é preciso reter o ar entre a inspiração e a expiração.

Freqüência

Swami Vivekananda orientava a praticar este pranayama 4 vezes ao dia, com 5 repetições a cada vez, durante duas semanas, para purificar os canais energéticos (nadis) Ida e Pingala, os quais percorrem os lados esquerdo e direito do corpo, respectivamente.

Os horários recomendados são:

Seis da manhã;
Meio-dia;
Seis da tarde;
Meia-noite.

Após este período de prática, Ida e Pingala estarão purificados.

A partir de então, a respiração alternada deve ser praticada de uma a duas vezes ao dia, logo antes da meditação.

Obviamente, pode-se fazer mais vezes ao dia, se desejar.

Benefícios

Segundo a tradição yogue, hindu e budista, esta prática promove os benefícios abaixo:

Purificação dos nadis Ida e Pingala e equilíbrio do fluxo de energia (prana) entre eles;
Tranqüilidade e clareza mentais – é indispensável prelúdio à meditação e indicado a quem faz trabalhos mentais exigentes e para está com a mente causada ou exausta;
Equilíbrio entre a razão e a intuição;
Purifica o sangue de toxinas;
Nutre o corpo com oxigênio e expele o dióxido de carbono;
Renova o ar dos pulmões;
Purifica a célula dos cérebros, estimula o trabalho dos hemisférios cerebrais e o equilíbrio entre eles;
Se praticada pela manhã, limpa o corpo de impurezas acumuladas durante o sono e renova as forças para a preparação de um novo dia.

Precauções

Deve-se evitar praticar qualquer exercício de respiração após um refeição. A respiração alternada não é exceção. Espere pelo menos 45 minutos após a refeição para praticá-la;
Praticar em um local ventilado, com atenção e cuidado;
Não reter a respiração para não causar desconforto.

Desenvolvendo a técnica

Como dito anteriormente, existem vários níveis de complexidade possíveis para este pranayama. A prática a seguir alia a respiração alternada à prática de visualização e é proposta pelo monge budista Tarthang Tulku, fazendo parte do Kum Nyê, uma disciplina tibetana de relaxamento.

1. Sente-se com a coluna reta e relaxe o corpo;
2. Com o dedo indicador, tape a narina esquerda e inspire lentamente pela narina direita;
3. Tape a narina direita e expire lentamente pela narina esquerda – ao fazê-lo, imagine que todas as suas atitudes que afastam as coisas de você, como a aversão, a insatisfação e o medo, estão se afastando.
4. Inspire pela narina esquerda;
5. Tape a narina esquerda e expire pela direita - imagine-se libertando-se das emoções que o faz se agarrar às coisas, tais como o apego e a raiva.
6. Respire normalmente por ambas as narinas – imagine-se eliminando as suas confusões mentais.

A visualização associada a esta prática é como se segue:

1. As impurezas que saem pela narina esquerda são visualizadas como um fluxo branco opaco;
2. As da narina direita, como um fluxo vermelho escuro;
3. De ambas as narinas, como um fluxo de azul escuro.

Bibliografia

Hatha Yoga, Yogue Ramacháraca, Editora Pensamento
Kum Nye, Tarthang Tulku, Editora Pensamento
Raja Yoga, Swami Vivekananda, Editora Pensamento.
Teoria dos Chakras, Hiroshi Motoyama, Editora Pensamento
Shanta´s Place

Sobre o autor

Gabriel Meissner é Mestre de Reiki e ministra cursos na cidade de São Paulo. É também terapeuta floral, autor de artigos sobre terapias holísticas e espiritualidade e pesquisador de tradições espirituais do ocidente e do oriente. Entre em contato: gabriel.meissner@gmail.com.

Kum Nye - A Yoga Tibetana

2007-04-18T22:48:00.001-03:00

Também chamado de yoga tibetana, pela similaridade com a yoga hindu, o Kum Nye (pronuncia-se Kum Nyê) é um eficiente e agradável método de relaxamento com benefícios para a saúde, o equilíbrio mental/emocional e alívio da tensão.

De acordo com Tarthang Tulku, monge budista que introduziu esta disciplina no ocidente, o verdadeiro exercício é aquele que integra e equilibra o corpo e a mente. É justamente isso que o Kum Nye faz através de exercícios corporais, técnicas de respiração e automassagem que conduzem a um estado meditativo (o estado natural da mente).

A sua origem está no Tibete e em antigos textos Vinaya do budismo. Dessa forma, é uma prática que une a medicina tibetana com a indiana e a chinesa. No tibete, é ensinado basicamente como auxiliar de outras práticas médicas ou introdutória a disciplinas espirituais. No ocidente, é ensinado como prática independente, seguindo a sistematização de Tarthang Tulku, que adaptou as práticas originais e criou outras que fossem adequadas aos ocidentais.

Em minha experiência com o Kum Nyê, os exercícios propostos me auxiliaram muito de diversas maneiras.

Em primeiro lugar, aprendi a soltar minhas tensões musculares. Este é um grande benefício em si mesmo.

Uma vez que aprendi a soltar minhas tensões musculares, passei a meditar melhor. Relaxando-se o corpo, a rigidez mental cede mais facilmente e a meditação ganha uma qualidade especial e torna-se mais natural.

Finalmente, ficou mais fácil para mim lidar com minhas emoções. O que acho mais interessante nos exercícios de Kum Nyê é a orientação de, ao soltar uma tensão muscular, focar a atenção no sentimento despertado, qualquer que seja ele.

Desta forma, aprendi a usar todo tipo de emoção a meu favor. Quer seja o amor, quer seja a raiva que sejam despertados pelo exercício, pode-se aproveitá-los com igual proveito para a meditação, pois vêm à tona sem identificação com o ego, de maneira desapegada.

Da mesma forma que eu, que não sou um praticante avançado desta disciplina, me beneficiei enormemente dela, tenho certeza de que você também se beneficiará, se se der uma chance de experimentá-la.

Por isso, vou ensinar-lhe um exercício simples:

Sente-se com pernas cruzadas, a coluna reta e o olhando para a frente. As mãos devem apoiar-se sobre os joelhos e os braços devem estar soltos.
Respire profundamente, mas sem esforço, pelo nariz e pela boca, simultaneamente. Foque sua atenção na respiração.
Após alguns minutos, movimento lentamente os ombros. O ombro direito deve se mover o máximo possível para a frente, enquanto o ombro esquerdo deve se mover o máximo possível para trás. Ao fazê-lo, deixe que o cotovelo esquerdo dobre-se, enquanto que o braço direito permanece reto. Este movimento deve levar cerca de 15 segundos. Em seguida, faça o movimento inverso, movendo o ombro direito para tráz e o esquerdo para a frente.
Repita esta sequência de movimentos três ou nove vezes.
Permaneça em sua postura de meditação por alguns minutos, absolutamente quieto.
Enquanto permance quieto, foque sua atenção na sensação despertada pelo exercício. Espalhe esta sensação por todo o corpo e além dele, pelo ambiente que lhe cerca e a todo o universo.

Este exercício relaxa os músculos da parte superior das costas, especialmente da região das omoplatas, aonde costumamos acumular muita tensão. É especialmente útil ao final do dia, após um dia de trabalho estressante. Eu o selecionei justamente porque será útil a virtualmente todos os leitores.

Se após praticar este exercício, se interessar em conhecer outros semelhantes, aconselho comprar o excelente livro "Kum Nye", de Tarthang Tulku, editado pela Pensamento, de onde tirei o exercício acima. Você também pode se interessar em conhecer o Instituto Nyngma, presente em São Paulo e no Rio de Janeiro, que regularmente ministra cursos de Kum Nye, psicologia budista, meditação, entre outros.

Espero que este artigo seja realmente muito útil a você e que o exercício proposto lhe auxilie no seu equilíbrio entre corpo e mente.

Como se aprende Reiki?

2007-04-13T11:30:00.001-03:00

Por Gabriel Meissner. São Paulo, 06 de abril de 2007.

Quem pode aprender Reiki? Há algum pré-requisito? É preciso ter um “dom de cura” ou mediunidade? Estas devem ser as três perguntas mais freqüentes que pessoas interessadas em se tornarem reikianos fazem. Ao menos, são as perguntas que eu mais escuto me fazerem.

A verdade é que todos podem aprender Reiki. O método sempre foi aberto a todos por determinação do fundador, Mikao Usui. Não existem pré-requisitos, apenas a vontade de crescer interiormente. Nenhum dom de cura ou mediunidade são necessários. O Reiki não é um dom com o qual se nasce, é uma habilidade que se adquire, embora quem já tenha esta habilidade naturalmente possa se beneficiar também do Reiki para aprender a trabalhá-la melhor.

Aprender Reiki é realmente muito simples. Adquire-se a capacidade de aplicá-lo através de um ritual de iniciação pelo qual se passa durante um curso. Através deste método, ninguém deixa de aprendê-lo. Isto pode parecer estranho ou inverídico, mas é real e a experiência o tem provado. Vamos explicar melhor a iniciação mais adiante. Agora vamos formar uma imagem do que acontece em um curso de Reiki.

Um curso de Reiki é um misto de teoria e prática, de técnica e intuição. Embora o conteúdo de um curso varie de mestre para mestre, dependendo da sua experiência pessoal e da sua linhagem, alguns temas são comuns:

Costuma-se abordar:

O que é Reiki
História do Reiki
Os Cinco Princípios
Meditação
Chakras
Posições de aplicação
Guia de tratamento de doenças
Ética

Um curso costuma ser dividido em três partes: teoria, iniciação e prática.

Na parte teórica são ensinados todos os conteúdos necessários para a compreensão intelectual do Reiki e dos Cinco Princípios. Concluída esta parte, é hora da iniciação.

Como dito anteriormente, é com a iniciação que se aprende realmente o Reiki. Este aprendizado não é intelectual, ele é uma experiência. O aluno passa por um ritual em que permanece passivo, meditando, enquanto o mestre realiza uma série de procedimentos para habilitá-lo a canalizar e transmitir a energia Reiki.

Resumidamente, o mestre desbloqueia os canais de energia do aluno. São os bloqueios destes canais que impedem que a Energia Vital Universal flua livremente pelos nossos corpos energéticos e seja aplicada a si mesmo, em terceiros, em objetos, ambientes, situações... A iniciação é permanente. Mesmo que se deixe de praticar o Reiki, não se deixará nunca de ter a habilidade.

Pessoas que já nascem com a capacidade de transmitir energia vital, que tem o que se costuma chamar de “dom da cura”, também se beneficiam com o Reiki. Pois muitas delas apenas têm a capacidade de transmitir sua própria energia pessoal, o que pode levar a debilitá-las mental e fisicamente. O Reiki, ao contrário, ensina-as a canalizar e transmitir não a sua energia vital pessoal, mas a energia vital universal, do Cosmos. Por isso que quando aplicamos Reiki em terceiros não nos debilitamos.

Depois da iniciação, vem a prática para aprender a aplicar o Reiki. Nela, os alunos irão trocar tratamentos entre si, aprendendo as posições de aplicação. Vão também aprender a sentir a energia da pessoa em tratamento, identificando bloqueios que precisam ser tratados. Esta percepção surge naturalmente com a prática e algumas pessoas já a possuem antes do curso, caso em que provavelmente será potencializada.

Terminado o curso, o aluno continuará o aprendizado, principalmente, através da prática constante. Também aprenderá mais através da literatura disponível em livros ou on-line que hoje é abundante. Mas um apoio que será muito importante é o acompanhamento do mestre que o iniciou. Um mestre deve permanecer à disposição para resolver dúvidas que tenham restado após ou curso ou esclarecer experiências que o aluno tenha tido em sua prática. Este acompanhamento poderá ser pessoalmente ou via telefone, e-mail, MSN etc.

O Reiki é dividido em quatro níveis. Este artigo trata do Nível 1. Os outros expandem e aprofundam a experiência reikiana e o aluno poderá ou não prosseguir com eles, de acordo com a sua vontade. E poderá fazê-lo com o mesmo mestre ou com outro, se preferir.

Por último, podem-se fazer reciclagens com outros mestres. Geralmente, uma reciclagem é oferecida gratuitamente ou a um preço reduzido (no máximo, 50% do valor total do curso). Reciclar é importante, pois assim aprendem-se outras visões do Reiki. Como a verdade absoluta não está disponível a nenhum de nós, aprender diferentes visões é uma oportunidade de ampliar o nosso entendimento.

Acredito firmemente que Reiki é o maior investimento que podemos fazer a nós mesmos. É um caminho equilibrado de crescimento pessoal e é um método de tratamento natural disponível pela vida inteira. Após receber sua iniciação, quando quer que se sinta doente ou emocionalmente desequilibrado, terá o Reiki à disposição para ajudá-lo. Não dependerá de equipamentos, medicamentos ou ambiente especial. Sua ferramenta estará em suas mãos para sempre. O que mais poderíamos querer?

Como funciona a iniciação do Reiki?

2007-04-06T13:27:00.001-03:00

Por Gabriel Meissner. São Paulo, 06 de abril de 2007.

Como já expliquei em artigos anteriores - como A Terapia Reiki e Reiki Como Caminho, v.2 – parte essencial do aprendizado do Reiki é passar por um ritual de iniciação. É ele que despertará a habilidade de canalizar a energia vital universal, habilidade que é latente em todos os seres humanos.

Se você não é reikiano, provavelmente está curioso para saber como é este ritual. Vou lhe explicar brevemente:

O aluno senta-se em uma cadeira, com as costas retas e as mãos unidas na altura do coração, em meditação. O mestre realizará alguns procedimentos simples, em que usará os símbolos do Reiki, seus mantras, toques sutis e o sopro para desbloquear os canais de energia do aluno. A partir deste momento, a energia vital universal fluirá por suas mãos sempre que desejar.

Este é um ritual simples e rápido, mas que pode ao mesmo tempo ser muito profundo e tocante. Ainda me emociono quando lembro da minha primeira iniciação em Reiki, na qual tive uma experiência de expansão da consciência como poucas outras vezes tive.

Você pode ter ouvido alguns reikianos chamarem a iniciação de sintonização. Este termo é usado devido à maneira como Hawayo Takata (introdutora do método no ocidente) explicava a iniciação.

Ela costumava dizer que iniciar uma pessoa em Reiki é como sintonizar um rádio. Se queremos ouvir uma determinada estação, sintonizamos o rádio nesta mesma freqüência que ela. Igualmente, se queremos que a pessoa passe a canalizar o Reiki, precisamos colocar o aluno na mesma sintonia que esta energia.

Também é possível que você já tenha ouvido falar é referente à atuação de guias espirituais na iniciação (e nas aplicações).

Com certeza, esta concepção não faz parte dos ensinamentos originais de Mikao Usui (o fundador). O Reiki não se fundamenta na nossa cooperação com espíritos desencarnados, como ocorre no passe espírita. Desta forma, não é realmente necessária a presença de guias espirituais para que as iniciações (e aplicações) sejam eficazes. Ao contrário, tudo depende da habilitação do mestre.

No entanto, muitos reikianos – e eu me incluo entre eles – acreditam que guias espirituais estarão presentes em qualquer trabalho energético que vise a cura e o benefício da humanidade. Dessa forma, há quem sinta a presença de seus mentores em iniciações e aplicações de Reiki, ou mesmo quem os vê. Nosso mentores não são os responsáveis pelo trabalho, mas acredito que realmente ajudem no mesmo.

Se você está interessado em fazer um curso de Reiki e quer aproveitar ao máximo a sua experiência durante a iniciação, aqui vai um conselho: não forme expectativas!

Durante a iniciação, tudo pode acontecer, inclusive nada.

Há pessoas que durante a iniciação passam por momentos de expansão da consciência, têm visões, recebem profundos insights etc. Outras pessoas apenas sentem a energia começando a fluir e, geralmente, uma sensação de calor. Outras, nada sentem e chegam a ficar na dúvida se foram iniciados mesmo. Estes muitas vezes só se convencem de que a iniciação realmente aconteceu durante a prática, quando sente a energia fluindo ou quando as pessoas que trata relatam que sentem a energia fluindo de suas mãos.

Isto não significa que a iniciação de uns é melhor ou pior do que a de outros. Pelo contrário, o objetivo desta iniciação não é propiciar visões ou estados alterados de consciência. É simplesmente despertar a capacidade de cura do aluno. Outras experiências podem surgir, mas não são o que se procura através deste método.

Por que a iniciação é necessária? Não se pode aprender Reiki de outras maneiras, como através de livros ou de práticas de energização?

Não, certamente não. A iniciação é fundamental para o aprendizado do Reiki. Como já explicado, é ela que desperta a habilidade de canalizar a energia vital universal.

Existem outros métodos de canalização de energia que não utilizam a iniciação como método de aprendizado, como o Chi Gung e a cura prânica, por exemplo. Mas são métodos mais difíceis de serem aprendidos e exigem longos períodos de prática para se tornar um canal eficiente de energia curativa. Quando estes longos períodos e intensa dedicação não são devidamente observados pelo aluno, ocorre que ele precisa se esforçar mais para realizar tratamentos e pode perder sua própria energia no processo.

A grande realização de Mikao Usui foi justamente descobrir um método de aprendizado que não exige longos períodos de prática e dedicação e no qual não haja o risco de usar sua energia pessoal no tratamento, mas somente a energia universal. Este método descoberto por ele foi a iniciação.

Por isso, a iniciação é necessária. Sem ela, não há Reiki.

É possível a auto-iniciação? Afinal, quem iniciou Mikao Usui?

Pode-se dizer que Mikao Usui foi auto-iniciado no Reiki. Mas daí para dizer que podemos fazer o mesmo é um longo caminho.... Usui Sensei levou toda uma vida de intensa dedicação espiritual e a outras práticas de cura energética (foi um experiente praticante do Chi Gung) para descobrir o método que nos legou e que honramos. Certamente, não foi um peso leve espiritual, foi uma pessoa extraordinária, com experiência e habilidade inata muito acima da média. Quantas pessoas extraordinárias assim existem no mundo?

Para finalizar, quero lembrar que passar por uma iniciação, assim como conceder uma, é uma vivência maravilhosa. É o começo de uma nova etapa na sua vida, de novas possibilidade e novos horizontes. Não é um ritual vazio ou meramente uma formalidade, mas uma experiência de grande potencial transformador. É o despertar do nosso poder interior.